หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ 15 ปี ส่วนสูง 164 ซม. ยังสูงได้อีกไหมครับและควรกินอะไรเพิ่มไหมครับ?
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
สุขภาพกาย
เพิ่มความสูง
ระบบร่างกาย
มีเป้าหมายว่าอยากสูง 180 ครับพอมีหวังไหมครับ?
1.ต้องกินพวกเนื้อเยอะๆหรือเปล่าครับ หรือยังไง?
2.การช่วยตัวเองมีผลต่อความสูงมากน้อยเพียงใดครับ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสูงต้องทำไงครับ ?
สวัสดีครับ ผมอายุ 18 ปี น้ำหนัก 56 ส่วนสูง 160 ถือว่าเตี้ยไหมครับ แล้วอยากเพิ่มส่วนสูงต้องทำยังไงครับ อยากสูงเพิ่มกว่านี้ ..ส่วนตัวก็เป็นคนนอนดึก เนื่องจากต้องท
สมาชิกหมายเลข 1564955
กินอะไรถึงเพิ่มความสูงเร็วๆไหมครับ?
ต้องกินนมหรืออาหารอะไรที่ทำให้ความสูงเพิ่มเร็วๆไหมครับ ที่ไม่ใช่พวกยาอาหารเสริม ตอนนี้ผมอายุ 17 สูง 173 อยากเพิ่มอีกอ่ะครับ ถ้าควรกินอะไรควรกินปริมานเท่าไหร่ครั
สมาชิกหมายเลข 3477290
อายุ18 สูง165 มีโอกาสสูงกว่านี้ไหมครับ
ผมโหนวันละ 30 นาทีครับ เวลาเทียบกับผู้ชายคนอื่นแล้วเตี้ยมากๆๆๆ หมดความมั่นใจเลยครับ Y Y ขอคำแนะนำด้วยครับ กินนมแล้วง่วงจริงไหมครับ ควรออกกำลังกาย ทานอาหารยังไงด
สมาชิกหมายเลข 3743456
การช่วยตัวเองมีผลต่อส่วนสูงไหมครับ แล้วทำอย่างไรถึงสูง
ผมอายุ 13 ปี รู้จักการช่วยตัวเองมา4ปีแล้วครับทำก็บ่อยครับ ผมอยากสูงตึงอ่านพันทิปผมเจอเมนท์นึงบอกว่าเลิกข่วยตัวเองอาจช่วยได้ผมจึงสงสัยครับว่ามันมีผลอย่างไ รบ้าง
สมาชิกหมายเลข 6804843
อายุ 15 ควรสูงไท่าไหร่ครับ?
ตอนนี้ผมอายุ15 ผมสูง161 นี่ถือว่าเตี้ยไหมครับ? 😅 และถ้าผมกินนมวันละ2แก้ว นอนก่อน3ทุ่ม ไม่กินน้ำอัดลมออกกำลังกาย ไม่นั่งหลังค่อม ผมมีโอกาสสูงถึง178 ไหมครับ? (ขอ
สมาชิกหมายเลข 6825209
ทรมานกับการตัวเตี้ย
ผมอายุ16ครับสูงแค่160โตช้าผมเตี้ยมาตั้งแต่เด็กเคยโดนล้อโดนบูลลี่โดนหาเรื่องบ่อยจนมันเป็นปมด้อยที่ทำให้ผมไม่อยากมีชีวิตอยู่เลยครับจนตอนนี้อายุ16แล้วคนอายุเท่าๆนี
สมาชิกหมายเลข 9074569
ปัจจุบัน ชายไทยสูงเท่าไหร่ถึงจะไม่เรียกว่าเตี้ย ?
ตามหัวข้อเลยครับ ลองถามดูเล่นๆครับคิดว่าชายไทย ปัจจุบันควรสูงเท่าไหร่เป็นอย่างต่ำ อยากรู้ทั้งมุมมองของผู้หญิงและผู้ชาย ไม่ต้องอิงงานวิจัยมากก็ได้ครับ
สมาชิกหมายเลข 1907721
อายุ 16 ปี 5 เดือน สูง 155 ซม. พ่อแม่ไม่สูง กระดูกแขนเเละมือปิดแล้ว ยังมีโอกาสดันถึง 170 ไหมครับ?
สวัสดีครับพี่ๆ ชาว Pantip ทุกคน ตอนนี้ผมอายุจริง 16 ปี 5 เดือน มีเป้าหมายว่าอยากสูงให้ถึง 170 ซม. ครับ ถือว่าเปนไปได้เยอะไหม แต่มีข้อจำกัดและอยากขอคำแนะนำจากพี่
สมาชิกหมายเลข 9468582
แฟนหลับเยอะมาก
ขอบคุณที่พี่ๆเข้ามาให้คำตอบนะคะ เป็นประโยชน์มากๆค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6400575
🌗🌗🌗๙ แล้ว ๖ ๖ แล้ว ๙ ประสบการณ์จริง ถ้าวินิจฉัยผิดชีวิตเปลี่ยน 🌕🌕🌕
! เมื่อวันอาทิตย์ที่ 25 ตุลาคม ที่ผ่านมา พาภรรยาและพี่น้องไปกินอาหารที่ภัตตาคารแวร์ซาย แถวท่าพระด้านถนนจรัลสนิทวงศ์ ไปกินเพราะรู้ข่าวจากออนไลน์ว่า ภัตตาคารจะปิด
endophine
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
สุขภาพกาย
เพิ่มความสูง
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ 15 ปี ส่วนสูง 164 ซม. ยังสูงได้อีกไหมครับและควรกินอะไรเพิ่มไหมครับ?
1.ต้องกินพวกเนื้อเยอะๆหรือเปล่าครับ หรือยังไง?
2.การช่วยตัวเองมีผลต่อความสูงมากน้อยเพียงใดครับ?