ขอวิธีhealingตัวเอง ในวันที่หมดแรงเหนื่อยล้าในชีวิตหน่อยค่ะTT

มันเหนื่อยมันล้าไปหมด เหมือนคนหมดแรง รู้สึกไม่มีพลัง ไม่อยากกินข้าว ไม่อยากทำไรทั้งนั้น มีใครเคยเป็นมั้ยคะ แบบขอกอดหน่อยนะ หมดพลังจริง ๆ

คือเราสงสัยโรคจิตเวชที่เจอบนอินเทอร์เน็ต หรือจากคุณหมอก็ตามมันแทบจะเป็นเรื่องปกติที่เจอในแต่ละคนเลยค่ะ เลยแอบสงสัยว่าต้องขนาดไหนถึงเป็นโรคจิตเวช ยกตัวอย่างเช่น ไปหาข้อมูลเกี่ยวกับโรคซึมเศร้ามา ซึ่งมีห

“คุณเคยมีความคิดว่า อยากหายไปจากโลกนี้บ้างมั้ย? เราเคยนะ และยังมีอยู่เรื่อย ๆ ด้วย เพียงแต่หวังลึก ๆ ว่าวันนึง โชคชะตาจะฆ่าเราเอง”     เช่น หรือถ้าให้ดีคือนอนหลับไปแล้ว

ช่วงนี้เหนื่อยทั้งกาย ทั้งความรู้สึก เลยอยากมาขอกอดเฉยๆ ค่ะ แค่พิมพ์คำว่ากอดก็ได้ค่ะ กอดทุกคนที่เห็นกระทู้ในเวลาเช้าตรู่นะคะ

เปิดเพลงก่อนนนน... https://www.youtube.com/watch?v=Xf_usBqFTZ4 เหนื่อยนัก ขอพักหน่อย  ไม่ขอบ่อย เพียงน้อยนิด ขอใจ ได้วางชิด ซบสนิท พออุ่นดี ขอกอด ให้หายล้า ได้เปิดหน้า อ่อนแอหนี แข็งมา ก็หลายปี

อาจจะพิมพ์งงๆ วนๆ ต้องขออภัยล่วงหน้านะคะ ถ้าเราต้องถอยออกมาจากความสัมพันธ์ ทั้งที่เราอยากไปต่อ มันทำให้เราคิดถึงเค้ามาก รู้ว่าทำยังไงเค้าก็ไม่กลับมา และเราก็ไม้ได้ไปตามตอแยเค้า แต่เราห้ามคว

ทุกคนเคยอยู่ดีๆก็เครียดมั้ยคะ เรานี่เป็นบ่อยมากแบบเบื่อๆไม่มีไรทำหรือโดนพูดจาประชดโดนเมินเรารู้สึกไม่โอเคเลยค่ะ ยิ่งเวลาอยู่ดีๆก็เครียดเราก็จะคิดแต่เรื่องลบๆแล้วก็ร้องไห้ออกมาค่ะ เราเป็นโรคอะไรรึป่าวค

ปัญหาที่เจอตอนนี้ -ที่บ้านก็ไฟถูกตัดเพราะไม่ได้จ่ายมาหลายเดือนและใช้กันหลายครัว/หลังคาก็มารั่วอีก ฝนตกเมื่อไหรเปียกทั้งบ้านเลยค่ะ -โทรศัพท์ก็มาพังอีกค่ะซ่อมได้ไม่กี่วันก็พังแล้ว (ตอนนี้ยืมโทรศัพท์ของน

1. มีคนที่คอยให้งอแง,รับฟังเราได้ทุกเรื่อง 2. ได้สิ่งตอบแทน"เงิน"ที่ทำให้คิดว่าคุ้มค่าเหนื่อย 3. เวลาพักผ่อน...ได้ไปเที่ยว ดื่ม กิน อาหารอร่อยๆ ...ดื่มให้เมาไปข้าง หรือ นอนพักดูหนัง ฟังเพลง