หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีลดน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
คือเราอยากผอมอ่ะ แฟนชอบบ่นว่าอ้วนเกินไปแล้วว ทีแรกก็โมโหน่ะมาว่าเราอ้วนได้ไง แต่พอมันเริ่มบ่นบ่อยๆเข้าเราเริ่มอยากลดน้ำหนักแบบจริงจังแล้วล่ะ ใครพอมีวิธีลดแบบเร็วก่อนปีใหม่บ้างง แนะนำหน่อย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำหนัก 89 ผอมอ่ะ
คือเราน้ำหนัก 89 เราว่าเราผอมเกิน ใครๆก็บอกว่าเราผอมเกินไป เรามีเพื่อนที่น้ำหนัก 45 พอบางวัน เพื่อนก็มาระบายให้ฟังด้วยสีหน้าจริงจังเเละซีเรียส ว่าน้ำหนักขึ้น จาก 45 เป็น 47 เพื่อนจะพูดทุกครั้งว่า ตัว
สมาชิกหมายเลข 1639703
เพื่อนคนนึงชอบบอกว่าเราผอม ทั้งๆที่เพื่อนคนนี้ผอมกว่าเราเยอะ เราควรทำไงดี
คือมีเพื่อนคนนึงชอบมาบ่นในกลุ่มว่าตัวเองอ้วน อ้วน ทั้งๆที่โคตรผอมอ่ะ แล้วมาบอกเราว่า เราผอมอ่ะ" บอกตรงๆนะ เราน้ำหนัก 50 สูง 160 กับ มันน้ำหนัก 51 สูง 170 ใครกันแน่ที่ผอม แล้วชอบมาบ่นอีกว่า ตูดใหญ
สมาชิกหมายเลข 1991917
ถ้าแฟนหรือสามีบ่นว่าคุณอ้วนยุบ่อยๆ แล้วถ้าวันนึงคุณลดน้ำหนักได้ สิ่งแรกที่คุณจะทำคือ?
แฟนชอบบ่นว่าเราอ้วนค่ะ บางทีเปรียบเทียบกับญาติเราว่าต่อไปคงจะอ้วนเหมือนญาติเราที่มีน้ำหนัก 90-100 โล ส่วนตัวเราสูง 150 ค่ะ นน เมื่อก่อนผอมสุด 32-42 ค่ะ ปัจจุบัน 52 ถือว่าอ้วนมากค่ะรู้ตัวเองพยามลดแต่มั
สมาชิกหมายเลข 5408399
อยากผอมอ่ะ
คือเราสูง 163 น้ำหนัก 60 เราอยากลดน้ำหนักมากเลยเพราะอ้วนมากมีวิธีไรช่วยได้บ้างอ่ะ
สมาชิกหมายเลข 1847537
บทเรียนการลดน้ำหนักจากคนอ้วนมาตั้งแต่เด็ก ลดน้ำหนักมาทั้งชีวิต…รอบนี้ขอลองแบบจริงจัง
อาจจะยาวนิดนึงนะครับ เพราะเรื่องนี้ไม่ได้เกิดขึ้นวันสองวัน แต่เป็นเส้นทางชีวิตที่ลากยาวมาตั้งแต่เด็กจนถึงปัจจุบัน ผมตั้งใจจะค่อย ๆ ทยอยเขียนเล่าไปทีละช่วง ให้ทุกคนได้อ่านกันเรื่อย ๆ ถ้าเรื่องราวของผม
สมาชิกหมายเลข 1845346
อยากผอมอ่ะ
คือตอนนี้ขอเกริ่นหน่อยน่ะค่ะ ตอนแรกเราเป็นคนที่ค่อนข้างผอมค่ะ สูงด้วยแต่ มีอยู่ช่วงหนึ่ง เราดูหนังอะไรสักอย่างนี้แหล่ะค่ะ นางเอกอ้วนๆ อวบๆ น่ารักดี เราเลยกินเยอะขึ้น เพิ่มน้ำหนักตัวเอง แต่ก็แค่ช่วงนั้
สมาชิกหมายเลข 1717682
อยากอ้วนขึ้น ต้องทำไง?
เราเป็นไทรอยด์ค่ะ แบบผอมอ่ะ ตรวจล่าสุดผลปกติมา 3 ปีแล้ว เรากินปกติเหมือนคนทั่วๆไป แต่ไม่อ้วนขึ้น น้ำหนักไม่เคยขึ้นเกิน 43 kg. เลย เราอยากทราบว่าเป็นไปได้มั้ยถ้าเปลี่ยนวิธีการกินการออกกำลังกาย จะทำให้
สมาชิกหมายเลข 3950275
แฟนชอบบ่นว่าอยู่ไกลกัน
ก่อนอื่นเลยต้องบอกว่าเราอยู่พิจิตรส่วนแฟนเราอยู่กรุงเทพ แฟนชอบบ่นเราบ่อยๆว่าอยู่ไกลกันเกินไป อยากให้หาเวลามาเจอกันบ้าง แต่เราก็ไม่มีเวลาให้เลยเพราะตอนนี้เราก็เรียนมหาลัยอยู่ เราทะเลาะเรื่องนี้กันบ่อยม
สมาชิกหมายเลข 4149439
อยากมีน้ำมีนวลขึ้นทำไงดีคะ
เป็นคนปอมมเเบบผอมอ่ะ เวลาคนอื่นทักล่ะมันเฟลมากๆ อยากน้ำหนักเพิ่มกว่านี้เพราะไปไหนก็มีเเต่คนทัก มันเหมือนการถูกบอกว่าอ้วนไปนั้นแหละเครียดมากเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6128231
แฟนชอบชวนทานบุฟเฟ่ น้ำหนักเราขึ้น ถ้าเราปฎิเสธบ่อยๆ เค้าจะเบื่อไม๊
คือจะว่ามันเป็นปัญหาไม๊ มันก็เป็นนะ ชวนเรากินบุฟเฟ่หรือมื้อหนักๆบ่อยมาก แล้วเราทำงานออฟฟิตทำโอทีตลอด ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย ไม่สะดวกเดินทาง ออกกำลังกายเล็กๆน้อยๆบ้างที่หอ แต่มันไม่เท่ากับที่กินเข้าไ
บาร์ข้าว
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีลดน้ำหนัก