ใครเคยทานยาลดน้ำหนักซองสีดำบ้างค่ะ

พอดีผมอยากจะลดน้ำหนักครับ ผมสูง 175 น้ำหนักประมาณ 75-78 กิโล ผมอยากจะลดน้ำหนักซัก 10 กิโล แต่ผมไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายเท่าไหร่ ส่วนใหญ่จะกระโดดเชือก แต่ผมไปดูมาเค้าบอกทำ if จะลดน้ำหนักได้ดีขึ้น

ชื่อ dietset เป็นสมุนไพรลดความอ้วนชนิดแคปซูน ซองดำ อยากทราบว่าถ้าทานเข้าไปจะมีผลข้างเคียงมั้ย มีใครเคยทานแล้วบ้างมาแชร์ปประสบการณ์ให้หน่อยค่ะ. ขอบคุณค่ะ😊 ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ:)

สวัสดีค่ะ คือว่าอยากจะลองทาน ซองดำ ดูอ่ะค่ะ ช่วยลดน้ำหนัก เลยอยากจะมาขอความเห็นหรือประสบการณ์ใครที่เคยทานเเล้ว อยากจะทราบว่าผลเป็นยังไงบ้าง ลดไหม มีผลต่อร่างกายเราไหมค่ะปวดหัว นอนไม่หลับ ใจสั่น พอเรา

ช่วงนี้เรารู้สึกว่าตัวอวบอ้วนขึ้นเลยอยากลดน้ำหนักแต่ก็ไม่อยากอดอาหารมีเมนูไหนบ้างคะที่ทานแล้วไม่อ้วนแถมได้ประโยชน์แล้วทุกคนมีวิธีการลดน้ำหนักยังไงกันบ้างคะช่วยแชร์หน่อย

กำลังหาวิธีเลิกบุหรี่อยู่ครับ แล้วเจอคนมาแชร์ประสบการณ์เลิกบุหรี่ได้เพราะนิโคตินซอง เลยสงสัยมันช่วยได้มากแค่ไหนครับ ผมลองหักดิบแล้วไม่ไหว ถ้าตัวนี้ช่วยได้บ้างน่าจะดีขึ้น

สมัยก่อนผมได้อ่านนิตยสารเกี่ยวกับอาวุธปืนฉบับนึงเขาบอกไว้ว่าปืนลูกซองที่มีน้ำหนักเบาจะถีบมากกว่าปืนลูกซองที่มีน้ำหนักมาก ซึ่งตัวผมเองยอมรับเลยว่ามีประสบการณ์ในการยิงปืนลูกซองไม่มากนักเพราะผมเองก็มีปืน

ตอนนี้มื้อเช้าทาน glucerna SR 200ml , เที่ยงทานอาหารทั่วไป ข้าวไม่เกิน 100g , เย็นกินโปรตีนจากพืช 3 ช้อน 30g , เดินออกกำลังกาย 1 ชั่วโมงตอนเย็น ทำมา 5 วันแล้ว แต่น้ำหนักลงแค่ 2 ขีด จาก 95.6 kg มาที่ 9