กินเมอคิวลี่แล้วเลิกกินจะกลับมาอ้วนไหม

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยค่ะ หนูมาหาวิธีลดหนูศึกษาตามเน็ต มาโดยตลอด กินข้าวอกไก่ ผักคะน้าทุกวันค่ะ บางวันกินขนมจีบ 6 ลูกเล็กบ้างเพราะเอนเน้อจี้หมดค่ะ น้ำหวานปกติกินที่เป็น 0 แคล 0น้ำตาลค่ะข้าวเย็นจำเป็นต

ขอวิธีลบ ออกด้วยจ้า...

เมื่อวานเป็นวันสำคัญผมไปไหว้พระธาตุที่จังหวัดหนองคายไปตอน15:00คนเยอะมากต้องจองคิวที่เรือผมก็ไปจองคิวไว้แล้วก็ไม่ได้นอก็เดินขึ้นมาหาไหว้อุโบสถข้างบนประตูที่ผมลงไปจองคือประตู1ที่จองเรือประมาณ17:30ผมลงไป

คือจขกท.เพิ่งเข้าไปดูหลวงตามหบัวเทศน์สอนฆราวาสเลยสงสัยว่าทำไมดูเหมือนหลวงตาตามหาบัวหลวงพ่อนอินทร์ถวายจะไม่ค่อยเน้นสอนฆราวาสให้ภาวนาเท่าไหร่เหมือนหลวงปู่ชาหลวงพ่อพุธหลวงปู่เทสก์ล่ะครับ ซึ่งยุคหลังๆเขาก

คือตอนนี้เล่น T25 อยู่ แต่เผอิญได้คิวคุณหมอเสริมจมูก เลยอยากทราบว่าจะกลับมาเล่น T25 อีกครั้งได้เมื่อไหร่ ถึงจะปลอดภัยที่สุดคะ หรือนอกจากนั้นจะออกกำลังกายแบบไหนได้บ้าง คือไม่อยากกลับมาอ้วนอีกอ่ะค่ะ

น้ำหนักลดบ้างไหม ผิวดีขึ้นไหม