อยากทราบว่าหลังเสริมจมูกกี่เดือน ถึงจะออกกำลังกาย T25 ได้ตามปกติคะ

คือตอนนี้เล่น T25 อยู่ แต่เผอิญได้คิวคุณหมอเสริมจมูก เลยอยากทราบว่าจะกลับมาเล่น T25 อีกครั้งได้เมื่อไหร่ ถึงจะปลอดภัยที่สุดคะ หรือนอกจากนั้นจะออกกำลังกายแบบไหนได้บ้าง คือไม่อยากกลับมาอ้วนอีกอ่ะค่ะ