ยาเม็ด softgel ติดเป็นก้อน .. มีวิธีแก้ไหมคะ?

วิตามินบีกับโอเมก้า3สามารถทานพร้อมกันได้ไหมคะ

เช็ควันหมดอายุแพ็กเกจเสริม AIS แบบละเอียด โค้ด *165*1# ใช้สำหรับเช็กแพ็กเกจหลักและแพ็กเกจเสริม ทั้งหมด วัน/เวลาหมดอายุ โดยกดแล้วโทรออก ถ้าเป็นหมายเลขอื่นจะบอกแค่วันหมดอายุ โค้ด *121*32# หรือ *121*3#

เรื่องมีอยู่ว่า.......เราซื้อยาเสริมอาหารผ่านทาง fb มา เรากินยาไปหลายเม็ดแล้วนะคะ แต่เราเพิ่งจะสังเกตได้เพราะเวลาเรากำลังจะกินเราได้ยินเสียงเหมือนมีเม็ดอะไรอยู่ข้างในเราเลยลองแกะมาเขย่าดู คือได้ยินจาก

เจอในเว็บนึงค่ะ ข้อมูลกล่าวว่า "ควรหลีกเลี่ยงการใช้นี้ร่วมกับยาหรืออาหารเสริมอื่น ๆ เช่น กรดไขมันโอเมก้า 3 วิตามินต่าง ๆ ได้แก่ วิตามินเอ ซี อี เค เป็นต้น" จากข้อมูลข้างต้นเป็นจริงมั้ยคะ คือ

จะบินไปลงที่บริสเบนแล้วต่อเครื่องไปเมืองเล็กต่อค่ะ จะเอาbalmที่เป็นกลิ่นสมุนไพรและวิตามิน/อาหารเสริมของ black magic กับ lycopenes เข้าแต่ว่ามีเวลาต่อเครื่องแค่3ชม.เลยอยากรู้ว่าถ้าเอาอาหารเสริมพวกนี้เข