หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ม้านั่งสำหรับยกดัมเบล (Bench) ซื้อที่ไหนดีครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
อุปกรณ์กีฬา
ม้านั่งสำหรับยกดัมเบล (Bench) ซื้อที่ไหนดีครับ
- จขกท หนัก ไม่เกิน 80KG ยกน้ำหนักได้ราวไม่เกิน 60KG
- เอามาใช้ในบ้าน ถ้าใช้แบบพับเก็บได้จะแข็งแรงดีไหม?
- ได้ยินมาว่าถ้า ราคาเท่าๆกัน ถ้าสินค้าผลิตในไทย จะคุณภาพดีกว่าของจีน เนื่องด้วยค่าขนส่ง มีร้านไหนขายของไทยบ้างหรือไม่?
- คำแนะนำอื่นๆ (ถ้ามี)
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำเลือกซื้อม้าดัมเบลปรับระดับ 3 ตัวนี้หน่อยครับ
5900 สามารถปรับได้ 6 ระดับ 17° decline, flat, 30° incline, 45° incline, 60° incline and 90° incline. ทำให้สามารถเล่น ดัมเบล/บาร์เบล ที่บ้านได้อย่างสมบูรณ์แบบ ไม่ว่าคุณจะเล่นท่า
สมาชิกหมายเลข 1132744
ขอคำแนะนำเครื่องออกกำลังกายที่ยกเวทใช้ที่บ้านให้หน่อยครับ
ปกติผมจะออกกำลังกายที่บ้านเพื่อประหยัดเวลาและค่าใช้จ่าย ปัจจุบันมีม้านั่งเล็กๆที่ตั้งน้ำหนักได้อายุราว 20 ปีอยู่ ปกติจะยกน้ำหนักท่า bench press บ่อยที่สุดซึ่งไม่กล้ายกหนักมากเพราะกลัวอุปกรณ์ที่พักน้ำห
cirrus1500
อยากถามเรื่องการเล่นเวทลดน้ำหนักสำหรับผญค่ะ
เริ่มลดน้ำหนักจาก68>>เหลือ 60kg มาสามเดือนแล้วค่ะ เน้นวิ่งวันละ40นาที สองครั้ง เล่นฮูลาฮูปบ้างเต้นT25บ้าง+คุมอาหาร(กินครบทุกมื้อไม่อด)อยากสร้างกล้ามเนื้อเพราะกลัวย้วยค่ะ ที่บ้านมีเวทเก่าหนักโลคร
สมาชิกหมายเลข 1514966
มีอาหารอะไรที่แคลอรี่สูงและหาซื้อได้ง่ายราคาถูกบ้างครับ
ตามหัวข้อเลยครับ คือช่วงนี้ จขกท อยากจะเพิ่มน้ำหนักตัวครับ คือเดิมผมเป็นคนที่ผอมมากครับ สูง 169 แต่น้ำหนักตัวแค่ 50 ครับ แต่ จขกท เป็นคนที่ไม่ได้กินจุกจิกเยอะครับ ถ้าจะกินก็ต้องเว้นจากมือหลักนานพอสมค
สมาชิกหมายเลข 3365501
ม้ายกน้ำหนักตัวนี้ เล่นได้ครบทุกส่วนมั้ยครับ
มีความคิดจะซื้อม้ายกน้ำหนักแบบปรับระดับ + เซทดัมเบว / บาร์เบล มาใช้งานซักชุดครับ (80KG.) แต่ก็ไม่แน่ใจว่าสามารถเล่นได้ครบทุกส่วนรึเปล่า และเซตตามที่ระบุด้านบนนี้ คุ้มกับเงิน 14000 หรือไม่ครับ และระหว่
สมาชิกหมายเลข 1125944
เล่นกล้ามอก"ไม่โดน"เลย
ผมเริ่มออกกำลังกายมาจะ7เดือนแล้วครับผมก็เล่นทุกส่วนแต่มันติดที่อกนี่ดิไม่ว่าจะเล่นยังไงก็ไม่โดนคือผมโฟกัสได้นะตอนที่ไม่มีน้ำหนักในมือเลยแต่พอยกดัมเบล/บาร์เบลแค่นั้นแหละโฟกัสไม่ได้ทันทีน้ำหนักลงที่หัวไ
สมาชิกหมายเลข 5734516
สอบถาม ที่นอนสามตัว นี้ ท่านใดเคยใช้ บ้างครับ
slumberland fantastic Lotus O Season Deluxe Slumberland Aphrodite น้ำหนักผมประมาณ80kg ภรรยาหนัก ประมาณ 60kg 3ตัวนี้ตัวไหนเหมาะดี ครับ
Glare
จากทีมงานพูดถึง "ใหม่ ดาวิกา" เหมาะสำหรับบท แม่หยัว "ท้าวศรีสุดาจันทร์" แม่อยู่หัวองค์เดียวแห่งอโยธยา ที่สุดแล้ว!!!
https://www.youtube.com/watch?v=qXlYSkFfeKs สงสารดาวิกับท่าพับเป็ดนี้สุดๆ..เพราะนอกจากน้องจะต้องปวดร้าวหลังเป็นเวลานานๆ.. น้องยังได้รับแผลจากชุดมาลัยถวายตัวนี้ด้วย..แม้มันจะถูกร้อยมาจากดอกไม้สดทั้งห
สมาชิกหมายเลข 7383772
รู้สึกว่าอายุ 40+ แล้วเล่นเวทเทรนนิ่ง กล้ามขึ้นยาก
อายุมีส่วนมั้ยครับ เล่นมา 2 ปีละ ได้แค่นี้ เล่นเองที่บ้านยกดัมเบล สัปดาห์ละ 3 วัน push pull leg หนักสุด bench press ได้ ราวๆ 25 ปอนด์ ยกได้ 10 ที หนักกว่านี้ไม่ไหวละไม่มีคนช่วยเซฟ นอนวันละ 6ชม. (23.00
สมาชิกหมายเลข 1620202
กินโปรตีนลดน้ำหนักให้ได้ดั่งใจ ด้วย 6 เคล็ดลับกินโปรตีนลดความอ้วนแบบง่าย ๆ
โปรตีน เป็นส่วนสำคัญในการลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง แต่จะกินโปรตีนอย่างไรให้ได้ประโยชน์ในการลดความอ้วนมากที่สุด ลองมาดูเคล็ดลับกัน วิธีลดน
สมาชิกหมายเลข 5462727
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
อุปกรณ์กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ม้านั่งสำหรับยกดัมเบล (Bench) ซื้อที่ไหนดีครับ
- จขกท หนัก ไม่เกิน 80KG ยกน้ำหนักได้ราวไม่เกิน 60KG
- เอามาใช้ในบ้าน ถ้าใช้แบบพับเก็บได้จะแข็งแรงดีไหม?
- ได้ยินมาว่าถ้า ราคาเท่าๆกัน ถ้าสินค้าผลิตในไทย จะคุณภาพดีกว่าของจีน เนื่องด้วยค่าขนส่ง มีร้านไหนขายของไทยบ้างหรือไม่?
- คำแนะนำอื่นๆ (ถ้ามี)
ขอบคุณครับ