อยากลดน้ำหนัก ควรลดแบบไหนดีค้ะ

กระทู้คำถาม
คือตอนนี้ นน.62.1 ส่วนสูง161  อยากจะน้ำหนัก48-50 ประมานนี้5555  ควรลดวิธีไหนดีค้ะ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่