โค้กซีโร่ , เป๊บซี่แม็กซ์ ที่บอกว่าไม่มีน้ำตาล...

ถ้าเป็นเบาหวานมันใช่ทางออกไหมครับ

ผมเป็นเบาหวานอ่ะครับ ต้องกินน้ำอัดลม (ถ้าจะกิน) น้ำตาลเทียมพวกโค้กซีโร่ , สไปรท์ ซีโร่ หรือ เป็บซี่แมกซ์ ข้างกระป๋องจะเขียนว่าปริมาณน้ำตาลเป็น 0 วันนี้ลองซื้อโค้กไลท์มากิน (บางร้านมีขาย) ข้างกระป๋องก็

ญาติพี่น้องเพื่อนฝูงส่วนมากจะรู้แล้วว่าผมมีภาวะน้ำตาลสูงแต่ยังเอาอยู่ แค่คุมอาหาร+ออกกำลังกาย ยังไม่ต้องกินยาลดน้ำตาล เลยมักจะถูกถามเสมอๆ ว่า มีวิธีสังเกตุตัวเองอย่างไร ถ้าเป็นเบาหวาน เป็นคำถามที่ดี

ผมเป็นเบาหวานครับ ปกติจะเลี่ยงเครื่องดื่มน้ำอัดลมที่ขายตามร้านสะดวกซื้อ นานๆจะมีบ้างที่กินน้ำอัดลมประเภทไม่มีน้ำตาล แต่กินไม่เยอะ วันก่อนไปบ้านเพื่อนกินไปแค่ 1/4 ของกระป๋อง สองวันต่อมามีแผลตามนิ้วมือเ

ตามหัวข้อเลยนะคะ คือเราสงสัยโค้กซีโร่ทำไมถึงมีรสหวาน? ในเมื่อบอกข้างขวดว่าไม่มีน้ำตาล ไม่มีแคลอรี่ เค้าใช้อะไรแทนความหวานคะ? วอนผู้รู้ตอบทีค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ :)

พอดีแม่เราเป็นความดันโลหิตสูง ค่าTGแม่ขึ้นสูงคะ 326 คะ แกเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานคะ คุณหมอก็เเนะนำให้กินผักกินปลา งดของทอดของหวานคะ ข้าวเราให้แม่กินไรเบอร์รี่ก่อนคะ แล้วเรื่องนมแม่ก็อยากกินนมที่ไขมัน0และ

ทำไมเวลาไม่ได้กินข้าว เราจะมือสั่น เหงื่อแตก ขาสั่นหวิวๆเหมือนจะเป็นลม เป็นประจำ ต้องรีบหาของรองท้อง เป็นมาตั้งแต่ยังสาวๆ น้ำตาลก็ไม่ได้สูงแบบโรคเบาหวาน เคยงดข้าวเย็นแล้วดันดื่มเบียร์กระป๋องเดียว ล้ม

รบกวนผู้รู้ช่วยผมลดพุงทีครับ ตอนนี้มีพุงมาแล้วครับ อยากจะรบกวนผู้รู้มาช่วยแนะนำผมหน่อยครับ ว่าผมควรปรับเปลี่ยนนิสัยการกินอะไรยังไงบ้าง 1.ผมชอบกินน้ำอัดลมมาก พูดว่ากินแทบทุกวันเลยก็ว่าได้ ยิ่งหน้าร้อ