ออกกำลังกายแบบไหนลดความอ้วนได้เร็วค่ะ

จขกท อ้วนเพราะท้อง เลยอยากถามชาวพันทิปว่าควรออกกำลังกายแบบไหนดีถึงจะลดความอ้วนและไขมันส่วนเกินออกไปได้ แต่มีข้อจำกัดคือ จขกทผ่าคลอด ก็ผ่านมาปีกว่าแล้ว แต่เวลาวิ่งเวลายกของหนักก็เจ็บแผลหน่วงๆเหมือนกัน
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่