คือ อารมณ์หยาบผ่านเข้ามา รัก โลภ โกรธ หลง ก็รู้สึกในขณะที่มันเกิดขึ้นมาแต่ขี้เกียจรู้มัน มันก็หายไป เช่น โดนขับรถปาดหน้า มันก็รู้สึกแวบ ก็ขี้เกียจจะรู้ มีเด็กสวยๆมาชอบ เราก็รู้สึกรักแวบแต่ก็ขี้เกียจอีก โดนค้านในกระทู้นี่ก็ไม่ค่อยรู้สึกแต่มักจะคิดว่า จะสวนดีหรือเปล่าบางทีก็นึกสนุกสวนไป แต่ไม่นานก็ขี้เกียจอีก เราไม่ได้กำหนดรู้อะไร แต่เราก็รู้สึกตัวสบายๆ ต่อไปดีกว่า ขี้เกียจจะเอามัน
เป็นอย่างนี้ สติก็สบายๆ เอาแค่รู้อยู่ ทำเหมือนคนขี้เกียจสนใจในอารมณ์หยาบ แต่อารมณ์ละเอียดก็มีอยู่ อันนี้ยอมรับว่าไม่ค่อยรู้...
ฝึกมากๆ เป็นอย่างนี้หรือเปล่า
ขี้เกียจสนใจในอารมณ์ ได้ไหม
เป็นอย่างนี้ สติก็สบายๆ เอาแค่รู้อยู่ ทำเหมือนคนขี้เกียจสนใจในอารมณ์หยาบ แต่อารมณ์ละเอียดก็มีอยู่ อันนี้ยอมรับว่าไม่ค่อยรู้...
ฝึกมากๆ เป็นอย่างนี้หรือเปล่า