ใครเคยกินยาลดน้ำหนักของบิ้วตี้บุฟเฟต์บ้างค่ะ

ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา

ใครเคยอ้วนมาก จนลดน้ำหนักยังไงก็ไม่ลง ออกกำลังกายแล้วก็ไม่ช่วยบ้าง อยากให้มาแชร์ค่ะ

อยากน้ำหนักลดครับ ส่วนตัวคือ มีพุง แก้มย้อย ขาใหญ่ แนะนำ อาหารเสริม ที่ช่วยลดน้ำหนักหน่อยครับ แบบไม่โยโย แล้วไม่หิวจริงๆ อยากน้ำหนักลด

น้ำหนักเยอะครับถึงขั้นอ้วนอยากลดครับมีใครแนะนำผมได้ครับ เอาที่ไม่โยโย่นะครับ

สวัสดีค่ะ หนูเป็นเด็ก ม.ปลาย แต่น้ำหนักเยอะมากอ้วนจนโดนล้อจากรุ่นพี่ หนูน้ำหนักขึ้นมา10โลภายใน3เดือน เป็นแบบนี้มา3ปีแลเว ใน3เดือนของ1ปีจะขึ้นมาทีละ10โล หนูเลยวางแผนว่าจะลดน้ำหนักโดยที่ จะกินข้าว3มื้อค

สวัสดีคะ 🙃 ใครเคยใช้วิธีไหนลดน้ำหนักแล้วได้ผลกันบ้างคะ มาแชร์กันบ้างเนอะ 🙃 ขอบคุณล่วงหน้าก่อนเลยนะค่ะ

อายุ 34 ปี สูง178 น้ำหนัก 92 อยากรู้วิธีการลดน้ำหนัก 20 กก. ต้องทำอย่างไรบ้าง และต้องใช้ระยะเวลาเท่าไหร่

คนที่กินคลีน ปกติกินเมนูอะไรกันบ้างคะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

สอบถามผู้ใช้งานที่รับประทาน แคโลบล็อคแป้ง ลดจริงมั้ยหรือส่งผลอย่างไรเพื่อนำข้อมูลไปทำรายงาน ขอบคุณค่ะ **เพื่อการศึกษา โปรดคอมเมนท์ที่เป็นประโยชน์**