เมล็ดเชีย หรือ เมล็ดเชีย หาซื้อได้ที่ไหนบ้างคะ

ตอนนี้เราเป็นมือใหม่หัดกินคลีน เราไปหาข้อมูลมา แล้วเราอยากซื้อ -กราโนล่า -เมล็ดเชีย เลยอยากสอบถามผู้รู้ว่า ทั้งสองอย่างนี้ หาซื้อได้ที่ไหนคะ ตามห้างปกติทั่วไปมีมั้ย หรือจะแนะนำ อย่างอื่นก้ได้นะคะ ข

ช่วงนี้ จขกท กำลังอยากจะกินเม็ดแมงลักอยู่น่ะค่ะ แล้วพอหาข้อมูลไป หาข้อมูลมา ก็พบกับเจ้าเมล็ดเชียนี่ คือเท่าที่ทราบเมล็ดเชียมีสารอาหารมากกว่า แต่ๆๆ ถ้าสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก หรือควบคุมอาหาร กินอะไ

กินโยเกิร์ตbulgariaรสน้ำผึ้งกับเมล็ดเชียเป็นอาหารเย็นอ้วนรึป่าวครับ

ระหว่าง เมล็ดแฟลก เมล็ดเชีย เเละเม็ดเเมงลัก นี่ต่างกันยังไงคะ เเล้วตัวไหนที่สามารถใช้ลดน้ำหนักได้ดีกว่ากัน สับสนมากค่ะ ช่วยหน่อยนะคะ ขอขอบคุณล่วงหน้าเลยนะคะ><~

สวัสดีครับ อยากหาคลีนิคทำจมูกที่เชียงใหม่ อยากเสริม+ตัดปีก+ตอกฐาน อยากได้ธรรมชาติไม่เวอร์ คลีนิคไหนดีครับและราคาเท่าไหร่

เป็นคนมีโรคประจำตัวที่ต้องรับประทานยาทุกวันคะ แต่เห็นรีวิวทานเมล็ดเชียชงน้ำดื่มระหว่างวัน แล้วทดลองทำตามได้หนึ่งวันแล้ว แต่เกิดคำถามขึ้นในใจว่า จะมีผลต่อการดูดซึมของยาแล้วไม่ได้ประสิทธิภาพไหม ?? ปล

ต้องเคี้ยวเมล็ดให้แตกก่อนมั้ยคะ ถึงจะกลืนได้ ? หรือว่ากลืนลงไปเลย? พอดีเป็นคนปัญหาเรื่องอาหารไม่ย่อย กลัวว่ามันจะไม่ย่อยอ่ะค่าา^^