เมล็ดเชีย เวลาทานต้องเคี้ยวมั้ยคะ?

เห็นสาวๆที่เริ่มทานอาหารคลีนซื้อเมล็ดเชียมากิน หลายคนสงสัยมั้ยคะว่าเจ้าเมล็ดเชียเนี่ยมันคืออะไรกินเเล้วช่วยอย่างไร บอกก่อนเลยว่า การทานเมล็ดเชียไม่จำเป็นเฉพาะคนทานอาหารคลีนเท่านั้น คนไม่คลีนก็ทานได้เพ

ซื้อแมงลักมาทานถุงนึง เหนื่อยจัง ไม่หมดสักที เมื่อยกราม จะกลืนเลย ก็กลืนไม่ลง นั่งเคี้ยวๆ ใครเคี้ยวจนละเอียดก่อนกลืนบ้าง เมื่อยป่าว **ขอแท้กห้องแป้ง สาวๆเยอะดี

ตอนนี้นำมากินเล่นเป็นขนมคบเคี้ยวแทน แต่ไม่รู้ว่ามันให้พลังงานมากแค่ไหน อ้วนหรือเปล่า ? ปล.อร่อยมากกก เคี้ยวเพลิน

วันเสาร์ที่ 24 มกราคม พ.ศ. 2569 - GMT+07:00 🕒 00:55 น. 📌 วงเวียนบางแสน ★★★★★ หากคุณชื่นชอบการทานชาบูและอยากเน้นความอร่อยที่วุ้นเส้นเป็นพิเศษ มีทั้งร้านชาบูในพื้นที่ชลบุรีและยี่ห้อวุ้นเส้นยอดนิยมที่ค