หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดน้ำหนัก แต่หิวมาก กินอะไรทดแทนให้ท้องอิ่มกันบ้าง โดนเฉพาะตอนกลางคืน
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ความงาม
อาหาร
อาหารคลีน
ลดน้ำหนัก แต่หิวมาก กินอะไรทดแทนให้ท้องอิ่มกันบ้าง โดนเฉพาะตอนกลางคืน
ตามนั้น
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รีวิวยาลดน้ำหนัก ดีจริงๆค่ะ
สวัสดีค่ะ พอดีเห็นข่าวจับยาลดน้ำหนัก เลยอยากมาแบ่งปันประสบการณ์การทานยาลดน้ำหนักค่ะ ลดจริง ผอมลงจริงค่ะ ตอนนั้นอยู่ม.6 ใกล้เรียนจบ ก็จะมีการถ่ายรูปจบกัน เราก็อยากสวยอยากผอมค่ะ เลยตัดสินใจซื้อยาลดน้ำ
สมาชิกหมายเลข 3956673
REVIEW ช็อคโกแลตมิ้นท์ 15 ชนิด ของฝากจากสิงคโปร์ เดือน สิงหาคม 2560
กระทู้นี้เป็นกระทู้รีวิวครั้งแรกในชีวิต (ขอยืม login ของน้องมาใช้) ถ้ามีข้อผิดพลาดประการใดขออภัยไว้ ณ ที่นี้ด้วยนะคะ ที่มาที่ไปของกระทู้นี้คือ ส่วนตัวเป็นคนชอบกินช็อคโกแลตมิ้นท์มากกกก และเมื่อเดือนสิ
Algae
ปัญหาน้ำปลาบาดคอเกิดจากอะไร สามารถป้องกันหรือแก้ไขอย่างไรได้บ้างคะ
จะเกิดกับเดี๊ยนเวลาทำไข่เจียว ทำให้ไม่ค่อยกล้าใช้น้ำปลาในการปรุงไข่เท่าไหร่ และไม่ได้สังเกตหรือทดลองว่าเกิดกับยี่ห้อไหนบ้าง พอดีดูคลิปรายการ เดอะ ดิช เมนูทอง บรรยายถึงน้ำปลาดีของเวียดนาม ว่าไม่บาดคอ
อวัยวะชิ้นนั้น
ข้าวหมูผัดขิงและมิโซะสไตล์ญี่ปุ่นรสเด็ด
https://youtu.be/GKXeJy45ZGA
น้องซาแมนต้า
อยากผอม แต่เอาชนะความหิวไม่ได้เลย ทำยังไงดีคะ?
เราอายุ25ปี สูง163 หนัก98ค่ะ ก่อนหน้านี้เคยหนัก55-60ไม่เกินนี้ ผ่านไปประมาณ4ปีน้ำหนักขึ้นฮวบเกือบ40กิโล เพราะกินล้วนๆเลยค่ะ แบบรู้สึกได้เลย เราอ้วนเพราะกินเยอะจริงๆ ยอมรับว่าก่อนหน้านี้เป็นคนไม่ดูแลตั
สมาชิกหมายเลข 3595078
ขอวิธีลดน้ำหนักลดสัดส่วนตอนนี้อ้วนตันมาก สูง 156 น.73 อ้วนมากคะ ขอแบบยังยืน
เย็นควรทานยังไงคะ เค้าเป็นนร.ม.5 เลิกเรียนมาถึงบ้านก็ 17.50 แล้วอะคะ ทางบ้านก็ไม่ค่อยมีฐานะมากมายอะไรที่จะซื้ออาหารคลีนมากินทุกวัน ตอนอยู่ร.รเค้าเดินเรียน แล้วก็มีเล่นวอลเลย์บอล แค่ 20นาทีไม่ได้เล่นมา
สมาชิกหมายเลข 8519064
เราเป็นเบาหวาน และ โรคกระเพาะ แล้วมีอาการหิวบบ่อยควรทำยังไงดีเพราะกำลังลดน้ำหนัก
เหตุที่ลดน้ำหนักเพราะร่างกายมันไม่ไหวแล้วปวดขา,สะโพก,ข้อเท้า9ล9แล้วถ้าเราหิวจนแสบท้องก็จะปวดท้องก็ต้องนมเปรี้ยวซักกล่องเพราะต้องกินยานอนหลับ อยากรู้ว่าถ้าเราควบคุมระดับน้ำตาลได้แล้วถ้าจะขอฉีดอินซูลินไ
สมาชิกหมายเลข 8511666
หยุดทำ if น้ำหนักจะโยโย่ไหมคะ
เราเลือกวิธีลดน้ำหนักเป็น if 20/4 ค่ะ เราใช้เวลาไปเดือนกว่า ๆ ลดจาก 63 เหลือ 56 เราออกกำลังกายสม่ำเสมอนะคะ แต่เมื่อวานนี้เราปวดท้องมาก ไปตรวจเลยรู้ว่าเป็นโรคกระเพาะ เราเลยคิดจะเปลี่ยนวิธีลดน้ำหนักเป็น
สมาชิกหมายเลข 6549526
แชร์ อาหาร 5 กลุ่ม ไม่กระตุ้นอินซูลิน ช่วยลดความอ้วน-ลดเบาหวาน
หมอเจด แชร์ อาหาร 5 กลุ่ม ไม่กระตุ้นอินซูลิน ช่วยลดความอ้วน ลดเบาหวาน แนะ คุมปริมาณ -เลือกเวลากินให้เหมาะ-ออกกำลังกาย-พักผ่อนให้เพียงพอ นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการกิจการด้านปฐมภูมิ โรงพยา
สมาชิกหมายเลข 2469579
กินแต่อาหารคลีน งดแป้ง ทอด หวาน ออกกำลังกายอาทิตย์ละครั้ง อยากทราบว่าน้ำหนักจะลดลงบ้างมั้ยคะ
สวัสดีค่ะ พอดีว่าช่วงนี้ กำลังเริ่มกินคลีน ของมันของทอดงด หวาน หันมากินเป็นพวกผัก ผลไม้ พวกถั่ว และธัญญาพืชแทนค่ะ พอได้กินพวกนี้แล้วรู้สึกอิ่มท้อง เหมือนทดแทน อาหารที่เราเคยกิน
สมาชิกหมายเลข 5258764
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ความงาม
อาหาร
อาหารคลีน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 17
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดน้ำหนัก แต่หิวมาก กินอะไรทดแทนให้ท้องอิ่มกันบ้าง โดนเฉพาะตอนกลางคืน
ตามนั้น