หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนขี้เกียจจะลดความอ้วนได้มั้ยคะ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือ.. เราเป็นคนที่ขี้เกียจมากก การบ้านก็ไม่อยากจะทำ 55555 แม้กระทั่งลุกไปหยิบของยังขี้เกียจอ่ะ-.- ออกกำลังกายก็ขี้เกียจ แต่มีอย่างนึงแหบะ ที่เราไม่ขี้เกียจ คือกินได้ตลอดอ่าา เห็นไรแม้กระทั่งอิ่มแล้วแท้ๆ แต่ก็ยังอยากกิน เมื่ออยากกินก็ซื้อกินสิคะ ละก็กิน กิน กิน กิน และกินไปเรื่อยๆค่ะ จะทำยังไงดีคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอHow toลดน้ำหนักโดนไม่ออกกำลังกายหน่อยค่าาา
สวัสดีค่ะ ขอHow toลดน้ำหนักโดยไม่ออกกำลังกายหน่อยค่าา คือตอนนี้น้ำหนัก54อยากจะลดเหลือ48ค่ะ ไม่มีเวลาออกกำลังกายเลย+กับขี้เกียจด้วย55555
สมาชิกหมายเลข 5526644
how to ทำยังไงจะให้ผอมหุ่นเฮลตี้ แต่ขี้เกียจออกกำลังกาย 😥
เป็นคนนึงที่แบบรู้สึกว่าช่วงนี้อ้วนขึ้น แต่ยังกินเยอะไม่ควบคุมอาหารกินตามใจปาก อยากกินอะไรก็กิน 🥹 อยากลุกขึ้นไปวิ่งออกกำลังกายนะ แต่ร่างกายไม่ให้ความร่วมมือเลย✅😔 ฉันควรทำไงดี~
สมาชิกหมายเลข 7259237
เมื่อฉันเริ่มวิ่งตอนอายุ 39 ปี
สิ่งหนึ่งที่ไม่เคยคิดว่า ฉันจะทำมันได้ สิ่งนั้น คือ การวิ่งมาราธอน ต้องบอกก่อนว่า ก่อนหน้านั้นเป็นระยะเวลาตั้งแต่ลืมตาดูโลก จนถึงวันแรกที่ใส่รองเท้าวิ่ง นั่นนับเป็นจำนวนปีได้กว่า 39 ปี จำได้ว่า วิ่งค
สมาชิกหมายเลข 3931107
แนะวิธีเพิ่มพลังใจให้ตัวเองไปออกกำลังกายหน่อยค่ะ
ทุกวันนี้อู้ไม่ไปออกทุกวันเลยอ่ะ อ้างงานเยอะ แต่จริงๆมันก็ไม่ได้ยุ่งขนาดนั้น มีเวลาให้ได้ไปออก แต่มันขี้เกียจอ่ะ เสื้อผ้าพร้อม รองเท้าพร้อม แต่ใจอ่ะไม่พร้อม ทำไงดีคะ พุงโลๆๆแล้วอ่ะ TT_TT
piggiemomae
น้ำพริกปลาทู กับข้าวง่ายๆที่อร่อยและเปลืองข้าวเสมอ
อากาศขมุกขมัว คนเป็นภูมิแพ้แบบเราท้อเลย งั้นวันนี้ทำอาหารง่ายๆ กินง่ายๆ เก็บแรงไว้สู้กับอากาศดีกว่า ปลาทูอ้วนๆ มันๆหอมๆ มีไข่ด้วย เจอพริกหอมแดงกระเทียมย่างหอมๆ ปรุงรสด้วยปลาร้าดีๆ อร่อยลงตัวเปลืองข้า
สมาชิกหมายเลข 929079
ขอระบายเกี่ยวกับการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
เบื่อกับการลดน้ำหนักค่ะ ไม่รู้จะบังคับตัวเองยังดี ชอบตามใจปาก คือ ทานอาหารเยอะ เฉพาะ อาหาหลัก3 มื้อนะค่ะ แต่ไม่ชอบ ทานอาหารจุกจิก ขี้เกียจออกกำลังกาย 55555..... ตอนนี้น้ำหนักอยู่ที่ 64 สูง 163 ไม่รู้ท
ตัวอ้วนมาแล้ว
มนุษย์ขี้เกียจจงเจริญ! 5 Smart Home Devices เปลี่ยนบ้านให้เป็นสวรรค์ ไม่ต้องขยับตัวเยอะครับ
สวัสดีครับทุกคน! วันนี้ผมในฐานะนักเขียนกระทู้ผู้เชี่ยวชาญด้านความขี้เกียจ (เอ้ย! ผู้เข้าใจหัวอกคนขี้เกียจต่างหากล่ะครับ) จะมาเปิดโลกทัศน์ให้ทุกคนได้รู้ว่า การเป็นคนขี้เกียจมันไม่ได้แย่เสมอไปหรอกครับ เ
คนสวนชอบเทรด
การออกกำลังกายให้สม่ำเสมอทำไมมันถึงได้ยากขนาดนี้
พยายามจะเริ่มออกกำลังกายมาหลายรอบมาก แต่อุปสรรคเยอะเหลือเกิน ทั้งความขี้เกียจ ทั้งปวดเมื่อย หรือบางทีงานก็รัดตัวจนหมดแรง และเหตุผลอีกมากมายที่มี ใครเคยเป็นแบบนี้บ้าง? แล้วจัดการกับตัวเองยังไงให้สม่ำเส
ยายตุ่มลูกตาไห
รีวิวบะหมี่เย็นออกใหม่ในเซเว่นฯ
"บะหมี่เย็น" เมนูออกใหม่ในโซนตู้แช่อาหารกล่อง แพ็กเกจจิ้งกล่องกลมใสๆ น่ากินมาก ความเริ่ดของเมนูนี้คือ "ไม่ต้องเวฟ เปิดฝาทานได้เลย" ตอบโจทย์คนขี้เกียจยืนรอหน้าไมโครเวฟในวันอากาศร้อ
ปากกาดาว
ทำไมอ้วนแล้ว มีปัญหานอนหลับมาก เผยวงจรอุบาทว์ที่คนอยากผอมต้องรู้ และ 5 ข้อสังเกตตัวเอง อ้วนแค่ไหนถึงต้องลดน้ำหนัก
อ้วนแล้วนอนไม่หลับ? เปิดวงจรอุบาทว์ “ยิ่งอ้วน ยิ่งนอนแย่ ยิ่งแก่ ยิ่งอ้วนซ้ำ” รู้แล้วรีบลดด่วน! วันที่ 8 มิถุนายน 2569 เฟซบุ๊กเพจ “Tensia” เพจนำเสนอกลไกทางสรีรวิทยาขอ
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนขี้เกียจจะลดความอ้วนได้มั้ยคะ?