หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนขี้เกียจจะลดความอ้วนได้มั้ยคะ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือ.. เราเป็นคนที่ขี้เกียจมากก การบ้านก็ไม่อยากจะทำ 55555 แม้กระทั่งลุกไปหยิบของยังขี้เกียจอ่ะ-.- ออกกำลังกายก็ขี้เกียจ แต่มีอย่างนึงแหบะ ที่เราไม่ขี้เกียจ คือกินได้ตลอดอ่าา เห็นไรแม้กระทั่งอิ่มแล้วแท้ๆ แต่ก็ยังอยากกิน เมื่ออยากกินก็ซื้อกินสิคะ ละก็กิน กิน กิน กิน และกินไปเรื่อยๆค่ะ จะทำยังไงดีคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอHow toลดน้ำหนักโดนไม่ออกกำลังกายหน่อยค่าาา
สวัสดีค่ะ ขอHow toลดน้ำหนักโดยไม่ออกกำลังกายหน่อยค่าา คือตอนนี้น้ำหนัก54อยากจะลดเหลือ48ค่ะ ไม่มีเวลาออกกำลังกายเลย+กับขี้เกียจด้วย55555
สมาชิกหมายเลข 5526644
how to ทำยังไงจะให้ผอมหุ่นเฮลตี้ แต่ขี้เกียจออกกำลังกาย 😥
เป็นคนนึงที่แบบรู้สึกว่าช่วงนี้อ้วนขึ้น แต่ยังกินเยอะไม่ควบคุมอาหารกินตามใจปาก อยากกินอะไรก็กิน 🥹 อยากลุกขึ้นไปวิ่งออกกำลังกายนะ แต่ร่างกายไม่ให้ความร่วมมือเลย✅😔 ฉันควรทำไงดี~
สมาชิกหมายเลข 7259237
เมื่อฉันเริ่มวิ่งตอนอายุ 39 ปี
สิ่งหนึ่งที่ไม่เคยคิดว่า ฉันจะทำมันได้ สิ่งนั้น คือ การวิ่งมาราธอน ต้องบอกก่อนว่า ก่อนหน้านั้นเป็นระยะเวลาตั้งแต่ลืมตาดูโลก จนถึงวันแรกที่ใส่รองเท้าวิ่ง นั่นนับเป็นจำนวนปีได้กว่า 39 ปี จำได้ว่า วิ่งค
สมาชิกหมายเลข 3931107
แนะวิธีเพิ่มพลังใจให้ตัวเองไปออกกำลังกายหน่อยค่ะ
ทุกวันนี้อู้ไม่ไปออกทุกวันเลยอ่ะ อ้างงานเยอะ แต่จริงๆมันก็ไม่ได้ยุ่งขนาดนั้น มีเวลาให้ได้ไปออก แต่มันขี้เกียจอ่ะ เสื้อผ้าพร้อม รองเท้าพร้อม แต่ใจอ่ะไม่พร้อม ทำไงดีคะ พุงโลๆๆแล้วอ่ะ TT_TT
piggiemomae
มาแชร์วิธีที่จะทำให้ออกกำลังกายได้นานขึ้น เพื่อสุขภาพที่ดีกันค่ะ
เกริ่นก่อนนะคะ ตอนนี้เราอายุ 21 ปี สูง 165 หนัก 52 คือดูรวมๆแล้วไม่ได้เป็นคนอ้วนเลยยย ตัวเราเองก็รู้สึกว่าเราก็ไม่ได้อ้วนอะไรมากนะ แต่ลงพุงค่ะ!! อาจจะด้วยความที่ ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายมาก ได้เดินนิดๆหน
ภรรยาเจเลอร์
ถ้ากินแต่เนื้อมากๆ ทานแป้ง ทานไขมันแต่น้อย จะทำให้อ้วนแบบน่าเกลียดไหมครับ
คือว่าอยากจะมีเนื้อมีหนังมากกว่าปัจจุบันครับ แต่เป็นคนขี้เกียจเข้ายิม เล่นเวทเป็นกิจวัตร ชอบแค่วิ่งออกกำลังกาย กับวิดพื้น ลุกนั่ง นิดหน่อย ทราบมาชัวร์ๆว่าถ้ากินแต่อาหารขยะ เช่นขนมอบกรอบ ของทอด ของมัน
สมาชิกหมายเลข 1072595
ใครมีวิธีจัดการกับความขี้เกียจของตัวเองในฤดูหนาว เด็ดๆบ้างคับ? แชร์กันหน่อย^^
ก่อนอื่นเลยนะครับคือผมเป็น นร. (พักหอ) คือว่าช่วงนี้อากาศหนาว....แล้วที่นี้ในแต่ละวันผมจะมีการบ้าน อ่านหนังสือ อะไรต่างๆ และจะตื่นประมาณตี5เพื่ออ่านหนังสือ หรือ เคลียร์งานต่างๆ ในวันปกติที่มีอากาศเย็น
สมาชิกหมายเลข 2746611
มีใครชอบอาบน้ำบ้างคะ อยากรู้ว่ารู้สึกยังไง
คือเราเป็นคนที่ขี้เกียจมาก แต่ก็ต้องอาบเช้าเย็นเพราะความเคยชิน จริงๆเป็นคนที่เวลาอาบก็ใช้เวลาประมาณ 15 - 30 นาที แล้วรู้สึกดีเวลาได้อาบ แต่กว่าจะไปอาบได้นี่สิคะ นานมาก เราขี้เกียจอ่ะ เราอยากนอนเฉยๆ แต
สมาชิกหมายเลข 3562972
พึ่งขึ้นเรียนม.5 อยากจะวางแผนอนาคต เรื่องมหา'ลัย อาชีพ ทำไงดี
ผมพึ่งจะเรียนจบม.4 กำลังอยู่ในช่วงปิดเทอม แล้วจู่ๆก็คิดเรื่องอนาคตขึ้นมา เลยอยากทราบว่า - เรียนยังไงให้สามารถต่อมหาวิทยาลัยอย่าง มฬ,มธ,มก ได้บ้าง - แล้วถ้าจะเริ่มตั้งใจเรียนเพิ่มเกรดให้สูงขึ้นในช่วงม.
สมาชิกหมายเลข 3752587
อยากซื้อเครื่องออกกำลังกาย Ab Rocket Twist ใครเคยใช้ ดีหรือเปล่า
ตอนนี้กลุ้มใจมาก ยิ่งวันยิ่งอ้วนเอา ส่วนสูง 150 หนัก 46 แต่เอววัดแล้วตั้ง 30 นิ้ว พยายามออกกำลังกายแล้วก็ไม่สำเร็จ ยอมรับว่าขี้เกียจ กลับจากทำงาน ก็เหนื่อย กลับมาก็นอน เรื่องกินก็กินพอประมาณ ตอนเย็น
~ม่อน~Chang
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนขี้เกียจจะลดความอ้วนได้มั้ยคะ?