คนท้องกิน milk of magnesia ได้ไหมคะ

มีปัญหาเรื่องท้องผูกค่ะ ขับถ่ายลำบากมาก เน้นทานผักเยอะๆ ทานไฟเบอร์ผงชงมิวซิลินก็ไม่ได้ผล สองสัปดาห์ก่อน เลยไปซื้อยาระบาย Milk of Magnesia มาทานค่ะ ปรากฎว่าได้ผลดีมาก ขับถ่ายสะดวกมาก แต่พอลองหยุดทานก็ก

ตอนนี้ประสบปัญหาใหญ่ค่ะ ^0^ ไม่ได้ถ่ายมา 5 วันแล้ว ทั้งที่ปวดถ่ายตลอด แต่ถ่ายไม่ออก ตอนนี้ตั้งครรภ์ 30 สัปดาห์ค่ะ ก่อนหน้านี้ทั้งก่อนตั้งครรภ์ และตั้งครรภ์แล้ว เป็นคนถ่ายปกติ ทุกวันสบายมากค่ะ ตอนนี้

คือ ณ ตอนนี้ยังไม่ออกนะคะ หลังจากพยายามเบ่งมาร่วมช.ม ขอเล่าแบบไม่อายเลยนะคะ คือมันแข็งมากค่ะ และก้อนใหญ่มาก ปวดแล้วเบ่งเหมือนมันออกไม่ได้อะค่ะ มันมาติดขัดตรงทางออกเราลองจับ บริเวณรอบๆรูทวาร มันใหญ่มาก

ใครพอมีวิธีช่วยบ้าง อยากขับถ่ายตอนเช้าเป็นปกติเหมือนคนอื่น แต่มันไม่ออกเลยอยู่เป็นอาทิตย์ กินโยเกิร์ต กินนมเปรี้ยว หรือบ้างครั้งก็กินยาถ่ายแล้วมันก็ไม่ออก ตื่นมากินน้ำเป็นขวดๆ ก็ไม่ออก เป็นคนกินผัก กิ

ขอคำปรึกษาหน่อยนะคะ ดิฉันเป็นคนท้องผูกมากค่ะ ปัญหาที่เจอแทบทุกวันคือ ท้องผูก ไม่ถ่ายทีเป็น 4-5 วัน นั่งเป็นชั่วโมงแล้วก็ไม่ออกแต่อย่างใด เพื่อนๆมีใครมีประสบการณ์หรือคำแนะนำดีๆช่วยเราด้วยนะคะ