เราจะทำยังไงดีค่ะ เรากลัวว่าเราจะเป็นโรคคลั่งผอมอ่ะค่ะ?

เป็นคนกินอะไรก็ไม่ค่อยอ้วนอ่ะค่ะ. อยากถามเพื่อนๆในกระทู้พอมีวิธีอะไรบ้างมั้ย. เหมือนตัวเองเป็นโรงคลั่งผอม

เราอายุ18ปีนะคะ สูง158 หนัก37กกเป็นคนตัวผอมอยู่แล้ว เราเป็นคนทานยากและไม่ค่อยอยากทานอาหารค่ะ เป็นนิสัย แต่ก็ไม่ได้กลัวอ้วน เราอยากมีน้ำหนักเพิ่มด้วยซ้ำ แต่ช่วงที่ผ่านมานี้ค่ะ เรารู้สึกว่า เราทานน้อย

สวัสดีค่ะ จขกท สงสัยว่าเพื่อนจะเป็นโรคคลั่งผอมอ่ะค่ะ แบบว่ากินอะไรก้กลัวอ้วนไปหมด แล้วก้มีอาการเหนื่อยๆด้วย ทำไงดีคะ แล้วระยะเริ่มแรกนี่เป็นยังไงบ้างคะ ขอบคุณค่ะ

คือหนูอยากลดน้ำหนักและควบคุมเรื่องอาหารการกินแต่ส่วนมาก ที่มีคนแนะนำเขาจะทำอาหารกินเอง หนูอาศัยอยู่หอพัก ไม่ค่อยสะดวกในการทำอาหารกินเอง มีแค่ ร้านตามสั่ง หนูควรสั่งอาหารยังไงไม่ให้มัน รสชาติเยอะเกินไป

การมีน้ำหนักตัวที่เหมาะสมตามเกณฑ์ คือ​ ดีสุด แต่ถ้าพูดถึงแค่ คนที่ผอมมากๆ กับคนที่อ้วนมากๆ สองคนนี้ คิดว่าใครเสี่ยง มีปัญหาด้านสุขภาพ มากกว่ากัน ทั้งในระยะสั้น ระยะยาว คำถามนี้เกิดจากการ ที่จขกท. น้ำ

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนหนึ่งที่เคยทำน้ำหนักขึ้นมาประมาณ 25 กิโลกรัม ในระยะเวลาประมาณ 2 ปี เฉลี่ยปีละ 12.5 กิโล และใช้เวลาลดจากน้ำหนักประมาณ 13 กิโลกรัม ในเวลา 6 เดือน ข้อดีมีเยอะค่ะ ลดน้ำหนักยังไงก็ดีกว่า