กำลังจะหัดเปลี่ยนท่าวิ่งครับ ปกติเป็นคนวิ่งลงส้นเท้า และใช้แต่แพนคู่ละพันต้นๆมาตลอดหลายปีดีดัก แต่ปีที่แล้วเจ็บรองช้ำจนต้องหยุดวิ่งไปทั้งปี ตอนนี้เริ่มจะดีขึ้น และพอจะกลับมาวิ่งได้แล้ว
พอเริ่มวิ่งเยอะขึ้น ก็เริ่มจะปวดอีก เลยเริ่มคิดว่าคงต้องหาวิธีแก้ระยะยาว
กำลังจะหัดวิ่งลง mid-foot ครับ หาข้อมูลมาพอสมควร ก็เหลือตัวเลือกที่สนใจอยู่สองรุ่น คือ go run 5 กับ kinvara 8 ราคาใกล้เคียงกัน
ใครเคยใช้ทั้ง 2 รุ่นนี้พอจะเปรียบเทียบข้อดีข้อเสียของทั้งสองตัวได้บ้างครับ
วัน จ-ศ วิ่งประมาณ 20 กิโลครับ ไม่ได้วิ่งทุกวัน มีเล่นเวทกับเล่นกรรเชียงบกสลับ กันบาดเจ็บ วิ่งยาว 20กิโลในวันเสาร์ พักวันอาทิตย์ pace เฉลี่ย ราว 6 - 6.3 ครับ