หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
โออิชิ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เครื่องดื่ม
โภชนาการ
อยากรู้ว่าโออิชิสีเขียวนี่ทานแล้วอ้วนไหมค่ะ
เพราะว่าแคลแค่ 58 กิโลแคล เองค่ะ
ดื่มแทนอาหารเช้าค่ะ วันล่ะ 3 กล่องค่ะ
แคลมันน้อยดีค่ะ
แต่ถ้าจะลด นน. นี่ทานอันนี้จะลดไหมค่ะ
พอดีกำลังลด นน. ด้วยค่ะ
ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
เครื่องดื่มที่ลด นน. ค่ะ ขอเป็นพวกเครื่องดื่มน่ะคร้า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เค้าไหนก็ไม่รู้บอกว่า ถ้าอยากหุ่นดีไม่มีพุงหลาวๆ หลังเคารพธงชาติตอนหกโมงเย็น
ดื่มได้แค่น้ำเปล่าก็พอ สองจานนี้กินตอนห้าโมงเย็น เราจะผอมแล้วล่ะ หรืออาจจะยังน้าาาาาา
สมาชิกหมายเลข 8790324
คุณชอบกินอะไรคู่กับเครื่องดื่มแก้วโปรดของคุณกันบ้าง มีอะไรที่กินคู่กันแล้วอร่อยถูกใจคุณบ้างคะ?
คุณชอบกินอาหาร ของกินอะไร คู่กับเครื่องดื่มแก้วโปรด ของคุณกันบ้างคะ เครื่องดื่มแก้วโปรด ที่จขกท.ชอบดื่มจะเป็น น้ำเต้าหู้ น้ำฟักทอง น้ำส้มคั้นที่ชอบคั้นเอง ชอบกินคู่กับไอติม ขนมอบต่างๆ พวกเค้ก มัฟฟิน
สมาชิกหมายเลข 929079
💡 รู้ไหม? เสี่ยงป่วยโรคไต ไม่ใช่แค่เพราะ "กินเค็ม" ⚠️
“โรคไต” เป็นภาวะที่ไตทำงานผิดปกติ ซึ่งอาจเกิดได้กับทุกคน ทุกเพศ ทุกวัย โดยเฉพาะผู้สูงอายุ หลายคนเข้าใจว่าโรคไตเกิดจากการกินเค็มเพียงอย่างเดียว แต่ในความเป็นจริงแล้ว สาเหตุของโรคไตนั้นมีหลา
อัมปาจุม
ระหว่างทานพออิ่มกับทานนับแคลอรี่ แบบไหนดีกว่ากันคะ
กำลังลดน้ำหนักค่ะ โดยการออกกำลังกายกับควบคุมอาหาร ตัดสินใจอยู่ว่าทานพออิ่มหรือนับแคลอรี่ดี เพราะเราทานแบบพออิ่มรู้สึกว่าแคลอรี่มันต่ำกว่า1000แคล กลัวระบบเผาผลาญพังอะค่ะ ถ้าทานแบบนับแคลก็จุกจิกเกินไป ร
สมาชิกหมายเลข 1173090
หมอลองกับตัว แค่เติม "สิ่งนี้" ลงในข้าว ลดน้ำหนักได้ 20 กก. หลังเคยเกือบตายเพราะโรคอ้วน!
หมอไต้หวัน เผยเคล็ดลับลดน้ำหนัก 20 กิโลกรัม แค่เติม "น้ำส้มสายชู" ในข้าว ช่วยคุมน้ำตาล-ลดเสี่ยงโรคหัวใจ ไม่ใช่แค่กินน้อยหรือออกกำลังกายมาก แต่การ "กินให้ถูกต้อง" คือหัวใ
สมาชิกหมายเลข 5462727
พิซซ่าเค้ก ยูมิยูมิ
พิซซ่าเค้ก ยูมิยูมิ น้องเค้กไข่เซเว่นหน้าพิซซ่า น้องพิซซ่ากลมๆ น้องอยู่โซนขนมปังนะคะ เด่นมากจนแสบตา บอร์ดี้ซองรวมไปถึงตัวบอร์ดี้ของน้อง ได้มะแกะซองออกมาออร่าจับมาก คำว่าพิซซ่าเค้ก ได้นะพิซซ่าน้องไก่ห
ปากกาดาว
ขอคำปรึกศาครับ
คือผมอยากลดน้ำหนักครับ ผมว่าจะกินวันล่ะ 2 มื้อ มื้อแรกช่วง 10 โมง จนไม่เกินเที่ยงครับ ( และปริมาณเล็กน้อย ) ช่วงที่สองผมมองว่าผมจะกิน(ทาน) มื้อที่สองช่วง 4 โมงเย็น ไม่เกิน 6 โมงเย็นครับ และมื้อที่สองผ
สมาชิกหมายเลข 8121614
สังเกตุไหม!!! ฉลากพลังงานอาหารให่พลังงานคำนวนแล้วไม่ตรงตามที่ระบุไว้ ลดความอ้วนลองมาดู
ตัวอย่างฉลากนมถั่วเหลืองยี่ห่อหนึ่ง บอกให้พลังงาน 200 กิโลแคลลอรี่ ตามที่เรารู้กันสารอาหารให้พลังงานคือ ไขมันให้ 9 กิโลแคล โปรตีนและคาโบไฮเดรตให้ 4 กิโลแคล ถ้าคำนวนตามฉลากคือ ไขมัน 8 = 72 โปรตีน 8
pawansung
สูตร กาแฟปั่น คร้าา
เราทำกินเองคร้า เป็น คนชอบกินน้ำปั่นๆๆๆ ง่ายๆเลยค่ะ กาแฟ1ซอง ฉีกแบบๆผงลงไปปั่นเลยค่ะ ไม่ต้องละลายน้ำร้อนะคะ /นมแช่แข็งนะคะ เราใส่ครึ่งกล่อง และ นมน้ำอีกตามความเหมาะสม และ น้ำแข็ง ได้ ตามแต่ละความชอบนะ
สมาชิกหมายเลข 8322800
@@ สลัดโรลโครงการหลวง....ผักเน้นๆ อร่อยดีมีประโยชน์ ครับ ^^ @@
สวัสดีวันศุกร์หรรษา ครับ วันนี้ขอมารีวิวอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์จากร้านโครงการหลวงที่ได้ไปซื้อมาครับ สลัดโรลรวมพร้อมน้ำครีมสลัดราคากล่องละ 45 บาท ผลิตโดย มูลนิธิโครงการหลวง มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ นี่เองครับ
เซเว่นหน้าหอใน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
เครื่องดื่ม
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
โออิชิ
เพราะว่าแคลแค่ 58 กิโลแคล เองค่ะ
ดื่มแทนอาหารเช้าค่ะ วันล่ะ 3 กล่องค่ะ
แคลมันน้อยดีค่ะ
แต่ถ้าจะลด นน. นี่ทานอันนี้จะลดไหมค่ะ
พอดีกำลังลด นน. ด้วยค่ะ
ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
เครื่องดื่มที่ลด นน. ค่ะ ขอเป็นพวกเครื่องดื่มน่ะคร้า