หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปวดกล้ามเนื้อขากับก้น
กระทู้คำถาม
เทควันโด
สุขภาพกาย
คือผมเรียนเทควันโดครับ พอเวลาเตะท่า Round Kick แล้วรู้สึกปวดตรงขาหนีบครับ เวลาวอมบางท่าก็เจ็บหลังขา บางท่าก็เจ็บทั้งต้นขา หลังขา และก้นเลย เคยกินยาคลายกล้ามเนื้อ แก้อักเสบแล้วหาย แล้วก็กลับมาเป็นอีก ควรทำไงดีครับ จะไปปรึกษาแพทย์ให้แพทย์ตรวจก็กลัวค่ารักษาแพง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดก้นข้างขวา (ลงไปถึงขา) เวลาเดินหรือลุกขึ้นและเวลานอน
อายุ 28 ครับ ปวดเฉพาะข้างขวาปวดตรงก้นแล้วมีอาการชาลงที่ปลาบเท้าบางครั้ง เวลาเดินเยอะๆบางทีจะไม่เจ็บมาก นั่งก็ไม่ค่อยเจ็บยกเว้นขยับตัวเยอะๆ เป็นมาเป็นเดือนๆแล้วไม่หายสักที ลองดูในเน็ตแล้วคิดว่าเป็น P
สมาชิกหมายเลข 797511
บันทึกครบรอบ 1 ปี โรคกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท (Piriformis Syndrome)
สวัสดีค่ะ วันนี้ขอตั้งกระทู้เกี่ยวกับโรคกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท (Piriformis Syndrome) จากการที่เราอยู่กับโรคนี้มาครบ 1 ปีนิดๆ และตอนที่เป็นหนักๆ เราไล่หาดูข้อมูลเยอะมากๆ ดราตั้งกระทู้นี้ไว้
ผู้หญิงเลือดเดือด
ปวดก้นไปถึงขา
คือเป็นมาได้1เดือนกว่าแล้ว ตอนแรกไปซื้อยาคลายกล้ามมากิน ดีขึ้นแต่ก็ยังเป็นอยู่ แล้วก็ไปหาหมอ หมอให้ยามากิน แก้ปวด คลายกังวล คลายกล้ามเนื้อ แต่ก็ไม่ดีขึ้น อาการ ตอนแรกเลย เจ็บหลังล่าง เจ็บแบบจี๊ดๆ เรา
สมาชิกหมายเลข 6628047
ปวดขา กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท
สวัสดีค่ะ หนูปวดขามากๆ ปวดตั้งแต่แก้มก้นข้างขวา ลงยันปลายนิ้วโป้งเท้า เวลารุกนั่งจะปวดจี้ดตรงก้นตลอดต้องบิดตัวไปมาเพื่อลุกให้ถูกท่าจะได้ไม่ปวด ปวดเวลาไอจาม แย่มากๆ ยิ่งตอนกลางคืน ปวดไม่ต้องพูดถึงเลยค่
สมาชิกหมายเลข 6017270
อาการเเบบนี้เป็นตะคริวหรือว่าเหน็บชาคะ
สวัสดดีค่ะ คือพอดีว่า ตอนนั้นเราใส่กระโปรงนักเรียนทรงเเคบเเล้วเราจะเดินขึ้นปูนต่างระดับเเล้วเราก้าวสูงไป อยู่ๆก็มีอาการปวดกล้ามเนื้อขาถึงก้นปวดมากๆ ปวดจี้ดๆ เจ็บมากตอนเดินเเละนั่งขึ้นบันไดก็เจ็บ มันเร
สมาชิกหมายเลข 9374880
"การนั่งยอง ๆ" (Asian Squat) แบบที่ส้นเท้าราบกับพื้น ทำไมมีแต่คนเอเชียที่นั่งได้?
1. ปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นในโลกออนไลน์ มีคลิปวิดีโอที่เป็นกระแสบนโลกออนไลน์ เผยให้เห็นภาพนักท่องเที่ยว (ชาวต่างชาติ) พยายามที่จะนั่งยอง ๆ * ผลลัพธ์คือหลายคนไม่สามารถทำได้สำเร็จ บางคนถึงกับล้มหงายหลัง เ
Lady_Simplicity
แชร์ประสบการณ์ เป็นโรคกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท
ขอเล่าประสบการณ์ตัวเอง การเป็นกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาทแบบไม่ได้ตั้งใจอยากเป็น และคิดว่าซวยมากๆที่เป็นโรคนี้ เพราะจากที่เคยทำอะไรได้ มันทำไม่ค่อยได้แล้ว และไม่ค่อยมีควา
สมาชิกหมายเลข 1089706
ปวดก้นกกลงมาทางด้านขาขวา หลังจากฝึกทหารเสร็จจนปลด
ปวดก้นกก ลงมาขาขาวข้างเดียว ก่อนอื่นเลยอยากบอกว่าปวดมากคับ ไม่รู้จะทำยังไงแล้ว ขอเล่าก่อนล่ะกันครับ ผมเป็นคนออกกำลังกายบ้างบางครั้งก่อนจะเข้ากรมฯซึ่งก็ไม่มีอะไรต้องกังวล แต่มันไม่ใช่อย่างงั้นการฝึกก
สมาชิกหมายเลข 897599
ขา ไม่ยืด
คือ ผมอยากเรียนเทควันโดแต่แถวบ้านไม่มีคนสอนเลยเรียนรู้ผ่าน YouTube ผมออกกำลังกายทุกวันและยืดขาบางวัน แต่พอผมเตะเหมือนกับใน YouTube ผมกลับทำได้ไม่ค่อยดี เตะไม่สูง เช่น ท่า hook kick พอทำตามเจ็บแถ
สมาชิกหมายเลข 8097039
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เทควันโด
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปวดกล้ามเนื้อขากับก้น