หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขา ไม่ยืด
กระทู้คำถาม
เทควันโด
ออกกำลังกาย
คือ ผมอยากเรียนเทควันโดแต่แถวบ้านไม่มีคนสอนเลยเรียนรู้ผ่าน YouTube ผมออกกำลังกายทุกวันและยืดขาบางวัน แต่พอผมเตะเหมือนกับใน YouTube ผมกลับทำได้ไม่ค่อยดี เตะไม่สูง เช่น ท่า hook kick พอทำตามเจ็บแถวๆน่อง ครับ ปัญหาเป็นเพราะอะไรหรอครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนธรรมดา ตัวเล็ก สามารถมีร่างกายยืดหยุ่นเหมือนนักเทควันโดได้ไหมครับ
คือช่วงหลังมานี้ผมออกกำลังกายกับเตะบอลกับเพื่อนบ่อยที่โรงเรียน เเล้วผมเป็นคนตัวเล็ก ม.5 สูง 165 หนัก 52 เเต่ผมไมใช่คนอ้งนท้วมนะครับ เพราะผมออกกำลังกายประจำเเละเล่นกล้าม เเต่ทีนั้ผมสังเกตว่าร่างกายผมไม
สมาชิกหมายเลข 7469990
มีวิธีไหนบ้างที่จะทำให้เส้นอ่อนได้ไวๆคะ
สวัสดีค่ะ ขออนุญาตท้าวความให้ฟังคร่าวๆก่อนนะคะ คือหนูเป็นนักกีฬาเทควันโดเก่า (พุมเซ่นะคะไม่ใช่เคียวรูกิ เป็นนักกีฬารำไม่ใช่ต่อสู้ค่ะ) หนูเคยแข่งหลายต่อหลายแมทช์มากๆ ตอนนั้นประมาณป.3-4ใช้เวลา1ปีซ้
สมาชิกหมายเลข 5307902
“น้องเทนนิส พาณิภัค” เจ้าของ 2 เหรียญทอง โอลิมปิกเกมส์ 2 สมัยซ้อน ควง "จูเนียร์" แฟนหนุ่ม เข้าสู่ประตูวิวาห์
"น้องเทนนิส" อดีตจอมเตะสาวขวัญใจชาวไทย เจ้าของ 2 เหรียญทอง โอลิมปิกเกมส์ 2 สมัยซ้อน ควง "จูเนียร์" แฟนหนุ่ม เข้าสู่ประตูวิวาห์ ท่ามกลางบรรยากาศสุดชื่นมื่น... “น
สมาชิกหมายเลข 7808925
การเตะช่วยลดขาได้ไหม?
คือฝึกเตะหรือการต่อสู้ต่างไปที่เกี่ยวกับขาลดขาใหญ่ได้ไหม? คือเราเป็นคนที่ชอบการฝึกเตะการต่อสู้ไรป่ะมาณนี้ถึงจะเป็นผู้หญิงแล้วย่าชอบบอกว่าต้องเป็นกุลสตรีก็เถอะ;-; คือเราฝึกเตะทั้งท่า tornador kickท่าจร
สมาชิกหมายเลข 6782846
โควต้าเทควันโดเข้ามหาลัย
อยากทราบว่าต้องเป็นนักแข่งระดับไหนคะถึงจะมีสิทธิเข้ามหาลัยรอบโควต้านักกีฬาได้
สมาชิกหมายเลข 8160627
จับจังหวะกระโดดตอนหมุนตัวเตะไม่ถูกครับ - เทควันโด
ตอนนี้เริ่มเรียนเทควันโดครับ อายุ19ปี ครูที่มหาลัยสอนท่าหมุนตัวแล้วกระโดดเตะ แต่ตอนหมุนแล้วจับจังหวะไม่ถูกครับ ทำได้แค่หมุนแล้วเตะครับ อยากขอความช่วยเหลือจากคนที่เล่นเทควันโดหน่อยครับ///ขอทราบการยืดด้
สมาชิกหมายเลข 2032717
โรคโลหิตจาง ออกกำลังกายเทควันโด ได้ไหม
ผลของค่าเลือด Hct 22.6 เด็ก 13 ปี มีอาการเหนื่อยง่าย หงุดหงิด บางครั้งปวดหัว ปวดท้อง ก้พยายามบำรุงการกินปกติ แต่เด็กไม่ค่อยทาน ช่วงเล่นกีฬาต้องลดน้ำหนักเลยเกิดผลเพราะเด็กไม่ค่อยทาน แต่ตอนนี้ก้ยังปรับเ
สมาชิกหมายเลข 8383442
สนใจเรียนต่อสู้ใครแนะนำได้บ้าง?
สวัสดีค่ะหนูเรียนอยู่ม.ปลาย สนใจอยากจะเรียนต่อสู้ เอาไว้ป้องกันตัว และก็ออกกำลังกายไปในตัวด้วยค่ะ แต่ว่าหนูไม่เคยทำอะไรแบบนี้เลยถ้าเรียนตอนนี้จะสายไปไหม พอจะแนะนำได้ไหมคะ ที่เรียนนแถวๆพระราม2ค่ะ เป็นไ
สมาชิกหมายเลข 8890440
สอบถามเกี่ยวกับศิลปะการป้องกันตัวครับ
คือผมเนี่ยลองเข้าวงการนี้ดูเป็นครั้งแรกผมลองสมัครคอร์สเทควันโดแต่คนรู้จัก ผมที่สมัครมวยไทยเอาแต่ บอกว่าเนี่ยเจอมวยไทยอ่ะก็ล้มแล้วเดี๋ยวเจอกระบวนท่านี้ก็หมอบแล้ว ผมไม่ได้รู้สึกอะไร เพราะผมชอบด้า
สมาชิกหมายเลข 8088799
หาเพื่อนฝึกเตะบอล ดอนเมือง รังสิต ปทุม นน
สวัสดีครับ ปกติผมเป็นคนออกกำลังกายอยู่แล้ว เข้ายิมตลอด ผมอยากเตะบอลมากๆ ชอบกีฬานี้อยู่แล้ว แต่ไม่ค่อยมีเพื่อนเตะบอล ส่วนใหญ่กระจายกันไปทำงานหมดละไม่ใช่สายออกกำลังกาย ผมเลยอยากหาเพื่อนสนใจเตะบอลเหมือนก
สมาชิกหมายเลข 8749623
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เทควันโด
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขา ไม่ยืด