ทำยังไงให้กล้านำเสนอหน้าชั้นเรียน

สวัสดีค่ะ หนูไม่รู้ว่าควรทำยังไงดีคะ เหนื่อยมากกับการที่ต้องใช้ชีวิตแข่งกับคนอื่น ที่ต้องแข่งเพราะว่า หนูเคยมีแฟนอยู่คนนึงค่ะ ซึ่งเราก็เลิกกันไปแล้ว แต่ดันมีเพื่อนของหนูแอบไปคบกับเขา ซึ

คือว่าที่โรงเรียนต้องมีสอบร้องเพลงคนเดียวค่ะ เลยกลัวมากเพราะเวลาตื่นเต้นเราจะมีอาการมือสั่น เสียงสั่น ทำไงให้กล้าแสดงออกต่อหน้าเพื่อนและมั่นใจในตัวเองค่ะ

แฟนเป็นคนขี้โกหกมาก แม้แต่เรื่องเล็กๆน้อยๆ เช่นแบบ บอกเราว่ากำลังกลับบ้าน ผ่านมาครึ่งชม. เราทักไปอีกที เขาเพิ่งจะขับรถกลับ หรือ บอกเราว่าจะกลับตอน4ทุ่มแต่5ทุ่มยังไม่กลับเลย พอเราบอกให้เขาเลิกทำนิสัยแบ

ตอนนี้เราอายุ 19 ค่ะรู้สึกว่าตัวเองเป็นคนไม่กล้าทักใครก่อน ไม่มีความมั่นใจในตัวเองเหมือนเมื่อก่อนและรู้สึกว่าตัวเองขี้เกียจมากทำอะไรไปวันๆไม่มีความตั้งใจ ไม่รู้สิ่งที่ชอบ ไม่รู้จะวางแผนอนาคตตัวเองยังไ

คืองี้นะคะ เราอายุ13-14แล้ว ตอนเด็กๆชอบอั้นฉีบ่อยมากโตมาบางครั้งก็ฉีใส่ที่นอน วันนี้ไม่ส่งพี่ เรากับเพื่อนก็นั่งด้วยกัน แล้วตอนนั้นเราปวดมากๆ ใกล้ถึงปั้มแล้ว แต่เราฉี่ใส่เพื่อนก่อน ตอนนั้นอายมาก อั้นไ

หนูรู้สึกใจสั่น และเต้นเเรงมากค่ะ ไม่เป็นตัวเอง พูดติด ๆ ขัด ๆ ลืมทุกอย่างในหัวเลยค่ะ ที่ จำมาเวลาพรีเซ้นหน้าห้องหรือพูดคนต่อหน้าคนเยอะ ๆ ก่อนหน้านี้ไม่มีปัญหาอะไรนะคะ พึ่งมาเป็นช่วงอาทิตย์นี้ค่ะ แบบน

สวัสดีค่ะ คือหนูมีเพื่อนในห้อง เค้าเป็นเพื่อนสนิทหนูค่ะทีนี้เราทำงานกลุ่มด้วยกันบ่อย แต่มันมีหลายครั้งมากที่หนูทำงาน70%ของงานนั้น ยอมรับว่าเครียดอยู่พอสมควร คะแนนจากงานก็ได้น้อย จะเปลี่ยนกลุ่มก็ไม่ได้

สวัสดีค่ะ วันนี้หนูจะมาสอบถามเรื่องๆหนึ่งค่ะ วันนี้หนูพึ่งทะเลาะกับเพื่อน คือหนูเป็นคนเปิดก่อนค่ะ เพราะว่าเพื่อนไม่ได้ทำงานช่วยแต่พูดมาก หนูเลยบอกว่าน่านำคาญ แล้วทีนี้ก็ใส่กันเลยค่ะ ไม่ได้ต่อยกันนะคะ

เป็นเด็กขี้อายแถมใจป๊อดมากกกกก เวลาต้องออกไปพูดหน้าห้องคือแค่รู้ว่าต้องพูดในอาทิตย์หน้าก็ใจหายลงตาตุ่มตั้งแต่ยังไม่ถึงเวลา กลัวการถูกคนจำนวนมากๆมอง แต่อยากที่จะเลิกกลัวแล้วก็กล้า อยากรู้วิธีที่จะทำให้