ต้องทำยังไงตัวเองถึงจะดีขึ้น

ตอนนี้เราอายุ 19 ค่ะรู้สึกว่าตัวเองเป็นคนไม่กล้าทักใครก่อน ไม่มีความมั่นใจในตัวเองเหมือนเมื่อก่อนและรู้สึกว่าตัวเองขี้เกียจมากทำอะไรไปวันๆไม่มีความตั้งใจ ไม่รู้สิ่งที่ชอบ ไม่รู้จะวางแผนอนาคตตัวเองยังไง หางานยังไง  เราพยายามจะปรับเปลี่ยนตัวเองแล้วแต่เหมือนมันเคยตัวเหมือนช่วงแรกเราจะดีขึ้นแต่หลังๆก็กลับมาเป็นแบบเดิมอยู่ดีเพราะเราไม่มีใครมาคอยคาดหวังหรือบังคับอะไรเราเลยตั้งแต่เด็กแล้วเราก็เป็นมาแบบนี้เลยเราควรเริ่มแก้ยังไงดี