หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินผักยังไงให้อร่อยคะ
กระทู้คำถาม
อาหารมังสวิรัติ
ไขมัน (Fat)
ลดความอ้วน
จขกท. มีความจำเป็นต้องกินมังสวิรัติ เนื่องจากหมอสั่ง
แต่ไม่ชอบกินผักค่ะ พอจะมีเมนูผักที่อร่อยๆไหมคะ
พยายามกินทีไรมันฝืนใจทุกที
ขอคำแนะนำด้วยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รบกวนแนะนำเมนูมังสวิรัติทำง่ายๆ
สวัสดีค่ะ พอดีเราตัดสินใจจะกินมังทุกวันอังคารเหมือนคุณแม่ แต่เราดันไม่ค่อยชอบกินผัก รบกวนแนะนำเมนูมังสวัติที่ทำง่าย กินง่าย สำหรับคนไม่ชอบกินผักหน่อยค่ะ ขอบคุณค
สมาชิกหมายเลข 4181872
แนะนำเมนูผักที่กินง่าย สำหรับคนที่กินผักไม่ค่อยเก่ง
สวัสดีค่ะทุกคน พอดีว่าเราเป็นคนที่กินผักไม่ค่อยเก่งค่ะ แต่ตอนนี้เราต้องงดูแลสุขภาพค่ะ เลยอยากขอคำแนะนำค่ะ ใครมีเมนูผักสำหรับคนที่กินผักไม่ค่อยเก่ง ที่จะทำให้กิน
สมาชิกหมายเลข 5698571
อยากกินมังสวิรัตแต่เป็นคนไม่ทานผักทำไงดี
อยากเลิกกินเนื้อสัตว์แล้วหันมาทานมังสวิรัตแทน แต่ปัญหาคือเป็นคนไม่ทานผักเลย กินแทบจะไม่ได้ พอมีทางอื่นไหมคะ พยายามกินผักแล้วแต่กินไม่ได้ ช่วยแนะนำหน่อยคะ
สมาชิกหมายเลข 4214277
กินมัง ทานอะไรแทนเนื้อสัตว์ดีคะ
เพื่อนๆพี่ๆมีเมนูมังสวิรัติแนะนำมั้ยคะ มือใหม่หัดทานค่ะ เมนูสร้างสรรค์ที่กินซักเดือนแล้วจะไม่เบื่อ แป้งไม่เยอะ น้ำหนักไม่ขึ้น ทานมังทีไรนึกไม่ออกซัดแป้งตลอดเลยค
สมาชิกหมายเลข 922162
ทำผักเคลกินยังไงดี เห็นคนบอกเป็นซูเปอร์ฟู้ด ว่าจะทำเมนูลดน้ำหนัก มีใครแนะนำได้บ้างคะ ?
เคยได้ยินมาบ้างว่าผักเคลเป็นซูเปอร์ฟู้ด มีไฟเบอร์สูง พอดีเรากำลังจะลดน้ำหนักค่ะ เราตัวค่อนข้างใหญ่ เดินมากไม่ไหว ปวดข้อ ว่าจะออกกำลังกายเบา ๆ ทำอาหารกินเอง ลดมั
เหล่าหวัง เหล่าหวัง
ผัดหมี่ + กะเพราหมูเจ 🍜🍄🌿
อรุณสวัสดิ์แบบสายๆค่ะ วันนี้ฟ้าครึ้มฝนตกเบาๆตั้งแต่เช้า ☔ แวะตลาดเช้า ร้านมังสวิรัติเจ้าประจำ เลือก ผัดหมี่ กับ กะเพราหมูเจ มาทานค่ะ ตบท้ายด้วย วาฟเฟิลลูกเกด 10
แมวสีเทาตุ่น
กับข้าววันพระ ไข่ดาวผัดใบโหระพาหมูสามขั้นเจ ผลไม้นานาชนิด
วันนี้วันหยุด และตรงกับวันพระ ตื่นสายไปหน่อยหิวไม่รู้กินอะไรดี เลยทำเมนูง่ายๆ ไข่ดาวผัดกับใบโหระพา มีหมูสามชั้นเหลือ เลยหั่นๆใส่ลงไปผัดด้วย มีผลไม้ที่ซื้อมาอย่า
กัมบอล
ข้าวฉู่ฉี่ปลาเจ + ผัดผักบุ้ง 🍱🌶️🌿
อรุณสวัสดิ์ค่ะ วันนี้อากาศแจ่มใสแสงแดดเจิดจ้า แวะตลาดเช้า ร้านอาหารมังสวิรัติ เลือก ฉู่ฉี่ปลาเจ กับ ผัดผักบุ้งเจ มาทานค่ะ ตบท้ายด้วย เค้กไข่ฟูรสชีส ตราเชฟหวัง ก
แมวสีเทาตุ่น
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารมังสวิรัติ
ไขมัน (Fat)
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินผักยังไงให้อร่อยคะ
แต่ไม่ชอบกินผักค่ะ พอจะมีเมนูผักที่อร่อยๆไหมคะ
พยายามกินทีไรมันฝืนใจทุกที
ขอคำแนะนำด้วยค่ะ