กิน acerola cherry คู่กับ วิตซีได้ไหม

ถ้ากิน Natur C Acerala Cherry1000mg กับ Vistra Acerola Cherry 1000mgคู่กันต่อ1วัน ต้องแบ่งกินยังไง กินเวลาไหนบ้าง หรือว่าควรกินแค่แบบเดียวคะ แนะนำหน่อยค่ะ พอดีแม่ซื้อมาให้2แบบนี้ไม่รู้ต้องเริ่มยังไง

สวัสดีครับ ตอนนี้รักษาสิวใกล้หายแล้ว แต่รอยแดงและรอยดำจากสิวเยอะมาก หน้าโทรมนิดหน่อย อยากให้ผิวหน้าขาวเท่าผิวที่แขน ที่กินอยู่ตอนนี้ใกล้จะหมดแล้ว ก็มี 1. acerola cherry vistra 2. zinc vistra 3. grape

อาหารเสริม วิตามินซี vistra acerola cherry 1000mg ต้องแบ่งกินแบบเป็นมิลลิกรัมเหมือน BioC 1000mg ไหมครับ หรือสามารถกินแล้วดูดซึมทีละนิดได้แบบ Buffered C รบกวนด้วยครับ ขอบคุณครับ

อยากสอบถามว่า grape seed กับ acerola cherry ทานร่วมกับ fish oil นี่ได้มั้ยคะ? แล้วการทานวิตามินช่วงเวลาไหนดูดซึมได้ดีที่สุดคะ

ตอนนี้กำลังตัดสินใจจะกินสามตัวนี้ ใครที่กินอยู่ขอความเห็นหน่อยค่ะ Acerola cherry 1000 mg Gluta complex600 Grape seed 60 mg

ต้องการเน้นเกี่ยวกับผิวพรรณคับ ตอนนี้มองไว้คือ vistra acerola cherry ทานคู่กับ vistra grape seed ได้ผลไหมคับคู่นี้ แล้วควรทาน vistra gluta complex เสริมไปด้วยไหม อีกตัวอยากให้แนะนำอาหารเสริมที่ช่วยเรื

อยากให้รอยดำ-แดงหายไวขึ้น ตอนนี้ทา skinoren ช่วยได้เยอะ แต่อยากกินวิตามินควบคู่ด้วย grape seed คู่กับ acerola cherry ดีมั๊ยคะ

คือเป็นคนกินยาเม็ดใหญ่ยากมากค่ะ วิตามินซีมันเม็ดใหญไป ถ้ากินแบบหักครึ่ง ประสิทธิภาพจะเหมือนเดิมไหมคะ ไม่ได้กินคนล่ะเวลานะคะ กินพร้อมกันแต่หักครึ่งกิน