เวลากับการกินวิตามิน

คือแพ้กระแสค่ะพูดเลย

เมื่อวานเลยมุ่งไปร้านยา แล้วกลับบ้านมาพร้อมกับ

vistra Gluta Complex 800 + Vistra Acerola Cherry 1000

ปัญหาอยู่ที่ ลืมถามเภสัชมาค่ะ ว่าควรทานยังไง

ความรู้เดิมคือ พวก Vit C ควรทานหลังอาหารเช้า ส่วน Gluta ทานก่อนนอน

แต่ตามข้างขวด vistra ทั้งสองตัว เค้าบอก ทานพร้อมมื้ออาหาร อย่างละ 1 เม็ด

คือ งง ค่ะ ไม่รู้จะทานยังไงดี