เวลาพยายามทำตัวให้นิ่งตัวจะสั่น มีใครเป็นไหม

เวลาที่ผมพยายามทำตัวให้นิ่งตอนทำกิจกรรมต่างๆ ส่วนนั่นจะสั่นขึ้นมาทันที เช่น ตักเครื่องปรุง มือก็จะสั่น ถ่ายรูปช่างภาพบอกนิ่งๆ หัวก็จะสั่น เป็นเฉพาะเวลาถูกกดดันให้นิ่งหรือเพ่งสมาธิอะครับ เเต่ถ้าทำตัวปก

เวลามีเหตุการเครียดๆ ต้องทำงานที่กดดันมากๆ หรือมีเรื่องตื่นเต้น มือผมจะสั่นแบบควบคุมได้ยากมากๆ ใจก็สั่น ผมไม่รู้จะทำยังไงให้มือตัวเองนิ่ง หรือควบคุมสติยังไงดี ผมมักจะร้องเพลงหรือฮัมเพลง เวลาที่ผมรู้สึ

สอบถามน้าๆนิดนึง คับ นอกจาก โอลี่ พานา ที่มีกันสั่นในกล้อง ยังมีกล้องไหนระบบตัวช่วยอะไรมั้ยที่ช่วยได้ ขนาดมีกันสั่นยังแย่ แต่ก็ได้ภาพพอสมควรละ หลังจากหัดใช้มือหมุนมาเดือนกว่า ผมอยากขยับ ไป APSC คือ สน

อานาปานสติ (รู้ลมหายใจ) จนลึกมาก ๆ จะค่อย ๆ เปลี่ยนไปเป็นลำดับ ตอนแรก เราจะรู้ลมหายใจแบบชัด ๆ หายใจยาว ก็รู้ว่ายาว หายใจสั้น ก็รู้ว่าสั้น นี่คือช่วงที่ “ลมหายใจยังหยาบ” พอฝึกไปเรื่อย ๆ

-จิตรวมได้ เพราะสติอย่างเดียวเท่านั้น เมื่อเรารู้ว่าจิตของเรากำลังจะรวม ให้เรากำหนดผู้รู้...นิ่งอยู่ สติ กับใจอย่าให้เคลื่อนจากกัน (คติธรรม หลวงปู่คำดี ปภาโส) "ในบางครั้งเมื่อเราทำสมาธิได้แล้ว

คือตามกระทู้เลย คือเราเป็นคนอารมณ์ร้อนสุดๆ ใจร้อนสุดๆ ถ้าเป็นตอนเด็กเราก็จะตอบโต้ให้รู้ไปเลย แต่พอตอนโตเรานิ่งมากขึ้นเงียบมากขึ้น ถ้าโกรธจะเงียบ ตั้งสติแต่สีหน้าคือไปหมดแล้ว แต่ใจยังร้อนอยู่ มือสั่น ใ

สวัสดีค่ะ เรามีน้าสาวอยู่ 1 คน เขาเป็นคนแปลกๆ ต่างจากเราที่เป็นคนนิ่งๆเงียบๆ แต่น้าของเราไม่ใช่ เขาชอบทำตัวเหมือนเด็ก น้าชอบถามตลอดไม่ว่าเราทำอะไร หรือเห็นคนทำอะไร จนกระทั่งเสียงต่างๆ ก็ได้ยิน เห็น

สมมุติว่าคุณคือนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญในมนุษย์ แต่เพราะคุณมีความรู้ในคำสอนของพระพุทธเจ้าด้วยว่า คนและสัตว์มีจิตใจไม่แตกต่างกัน มี รัก โลภ โกรธ หลง เพียงแต่พวกเขาพูดภาษามนุษย์ให้มนุษย์เข้าใจไม่ได้ จากค