เหนื่อย

แบ่งปันกันหน่อยค่ะ จะนำไปลองใช้ เราไม่รู้จะทำยังไงแล้ว

อาผมเขาทำงานเป็นนักรังสี เข้าเวรบ่อยมาก บางที่ สองสามคืนติดกันเลย เห็นแล้วสงสารมากๆครับ อยากจะหาวิธีช่วยอย่างน้อยก็ช่วยบรรเทาอาการเหนื่อยล้า นี่ก็เห็นว่าท้องเสีย ควรซื้ออะไรให้เค้าทานดีครับ นอกจากแบรน

ท้องได้ 2 เดือน แพ้ท้องหนักมากค่ะ เวียนหน้า อาเจียน เหนื่อย ปวดหลัง เอว ไม่อยากจะไปไหนเลย มีวิธีแก้ไข และบรรเทาอาการแพ้ท้องกันมัยค่ะ แม่ๆ

ตอนนี้ท้องได้ 2 เดือนคะ เบื่ออาหาร นอนไม่ค่อยหลับ แต่ที่เหนื่อยจริงๆคือเรื่องเวียนหัว เพื่อนๆพี่ๆพอจะมีวิธีบรรเทาบ้างไหมคะ ขอบคุณล่วงหน้าคะ

วันนี้เหนื่อยมากก ไปเรียนขับรถมา ต่อด้วยทำความสะอาดบ้าน ได้กินข้าวเที่ยงเสร็จตอนสี่โมงเย็น ปวดหลังนิดๆละ ทำโยคะเท่าที่ทำได้บรรเทาพยุงอาการไป คิดถึงครูชาติ อีกนานกว่าจะได้ไปเรียน สู้ๆ เคลียอะไรลงตัวค

เปิดลงทะเบียนพรุ่งนี้แล้ว สนใจจะเข้าร่วมกันไหมคะ เชื่อว่าหลายคน น่าจะตั้งตารอเพราะช่วยบรรเทาในเรื่องของค่าครองชีพ แต่ก็น่าจะมีบางส่วนที่ไม่เข้าร่วมอย่างคนรอบตัวเรา ก็มีเยอะมากๆหลายคน ที่ไม่เคยเข้าร่ว

เเกอายุ62 ปี ครับ เเกเป็นคนผอม เเละ ชอบทำงานในบ้านครับ เเล้วก็นอนน้อยเเต่ตื่นเช้า เเถมยังเหนื่อยบ่อยไม่ชอบออกกำลังกาย ช่วงที่เเม่ผมจะหิวเเละเหนื่อยบ่อยสุดจะเป็นกลางดึก เเกจะชอบออกมากินข้าวหรือไม่ก็ผลไ

เคยเหนื่อยหรือเครียดกับอะไรหลายๆอย่างแล้วไม่แสดงออกให้ใครรู้มั้ยคะว่าตอนนี้เรากำลังเหนื่อยหรือเครียดอยู่ แล้วตอนนี้ก็อยากมีใครสักคนให้เราได้ระบายหรือปรึกษา เพื่อบรรเทาความรู้สึกนี้ ช่วงนี้มันเหนื่อยแล

ตาม:)วข้อกระทู้เลยค่ะ มีวิธียังไงกันบ้างคะ ที่ทำแล้วหายเครียดเรื่องต่างๆ ได้บ้าง หรือบรรเทาก็ยังดี เหนื่อยใจเหลือเกิน