เข้าเวรติดกันบ่อยๆควรทานอะไรดีหรือทำอย่างไรช่วยบรรเทาอาการเหนื่อยล้า

กระทู้คำถาม

อาผมเขาทำงานเป็นนักรังสี เข้าเวรบ่อยมาก บางที่ สองสามคืนติดกันเลย
เห็นแล้วสงสารมากๆครับ อยากจะหาวิธีช่วยอย่างน้อยก็ช่วยบรรเทาอาการเหนื่อยล้า
นี่ก็เห็นว่าท้องเสีย
ควรซื้ออะไรให้เค้าทานดีครับ นอกจากแบรนด์ซุปไก่สกัด ควรหาอะไรที่พอจะทานแล้วมีแรง

หรือควรทำอย่างไรให้ได้บ้าง ที่พอจะช่วยบรรเทาอาการเหนื่อยล้า

คนที่เข้าเวร ติดกัน สองสามคืน บ่อย ๆ ช่วยนำหน่อยได้มั้ยครับ