▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ซ้อมยังไงครับถึงจะวิ่งได้ถึง 21 กิโลเมตร
และก่อนตอนวิ่ง ควรกินอะไรครับ เขาปล่อยวิ่ง 04.30 น. ครับ
ขอบคุณครับ