ไม่มีกำลังใจหมดหวังเจอแต่คนที่ไม่จริงใจทำยังไงดี

ความรักไม่ใช่การให้ การต้องการในเรื่องเพียงแค่ เราหล่อเราสวย เราต้องดูดีฐานะดีมีเงินมีทองมีทรัพย์สมบัติไหม มีทรัพย์สินไหม มีความก้าวหน้าไหม (เอาแต่ดูเปลือกนอกของเค้าเธออยู่นั่นแหล่ะ)อยู่กับคนนี้สังคมจ

คือรู้จักกับผู้ชายคนนึงเค้าบอกว่าเราคบกันเปนแฟนนะเจอกันเปนตัวเปนตนในโลกความจริง แต่ก็ยังบอกกับผู้หญิงคนอื่นบนโลกsocial ว่า "โสด" พึ่งอกหัก ไม่มีแฟน และให้ความหวังหญิงอื่น ทำตัวน่าสงสารเรียกร

สวัสดีค่ะ เราเป็นนักศึกษาคนนึงที่มีเพื่อนน้อยมาก แล้วเรามีเพื่อนคนนึงที่เป็นโรคซึมเศร้าแล้วเขาจะชอบทำร้ายตัวเองลงสตอรี่ไอจีต่างๆ โพสต์ฆ่าตัวตายต่างๆ ซึ่งเรากลัว เราไม่ชอบเห็นอะไรแบบนี้ แล้วไปๆมาๆคือเ

เชื่อว่าหลายครั้งคนเราจะมีช่วงชีวิตที่ท้อแท้ หมดหวัง สิ้นหวัง รู้สึกไร้ค่า ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความรัก การงาน ครอบครัว เพื่อนและอุปสรรคต่างๆที่ผ่านเข้ามาในชีวิต ส่วนต้วเองวิธีบำบัดที่ดีอย่างนึงนอกจากการ

เราอยากหายไปสักนะแบบประมาณหายไปยังอีกโลกหนึ่งซึ่งมีแค่เรา อยากตัดขาดกับโลกภายนอก ไม่อยากเจอเรื่องแย่ๆอะไรสักพัก เรารู้สึกเหนื่อย ไม่อยากโดนที่บ้านดุ ไม่อยากโดนเปรียบเทียบ ไม่อยากเครียดเรื่องคะแนนสอบ ไ

สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์และหลักจิตวิทยาที่ช่วยให้เรารับมือกับเพื่อนร่วมงานที่เห็นแก่ตัวได้อย่างมีสติ และไม่เสียสุขภาพจิตไปกับพฤติกรรมที่เราเปลี่ยนเขาไม่ได้ 🧩 ปัญหาที่เจอ: ชอบโยนงานให้

"ตกภวังค์" หมายถึง สภาพจิตที่ดำดิ่งลงสู่ความสงบเงียบลึก โดยไม่มีการรับรู้อารมณ์หรือสิ่งเร้าภายนอกในขณะนั้น คล้ายการ “หลุด” จากความรับรู้ปกติชั่วคราว สัมมาสมาธิ คือ จิตตั้งมั่น ม

ธรรมชาติและความสงบช่วยเติมพลังใจการมี กำลังใจในชีวิต เมื่อเราได้อยู่ท่ามกลางธรรมชาติ เสียงลมเบา ๆ ความร่มรื่นของต้นไม้ และอากาศบริสุทธิ์ ช่วยให้จิตใจสงบลง การใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติสอนให้เราเรียนรู้ที่