นอนไม่หลับ

ตามหัวข้อเลยค่ะปัจจุบันประเทศไทยยังมีหมอที่เป็นจิตแพทย์น้อยจัง สัดส่วนคนเป็นโรคซึมเศร้าหรือมีปัญหาสุขภาพจิตมันเยอะมากกว่าหมออีกนะ สัดส่วนมันไม่เท่ากันไม่สามารถรองรับคนไข้ได้ขนาดนี้มันเป็นปัญหามากๆ

ทานยา Fulox 20 mg วันละ 2เม็ด กับยา Prenarpil 2 mg 1เม็ด มาตลอด 20ปี แล้ว เมื่อก่อนเคยลืมทานยา หลายวันก็ไม่มีอาการใดๆ  แต่เดี๋ยวนี้ พอไม่ได้ทานยา แค่วันเดียว จะนอนไม่หลับ  กระสับกระส่าย ทั้ง

ผม อายุ18 ผมชอบคิดว่าจะตายยังไงให้แบบไม่รู้สึกเจ็บ บางครั้งคิดว่า ตายแบบโจรปล้นบ้านแล้วฆ่าตอนนอน บางครั้งอยากให้นอนหลับแล้วหัวใจวายตาย เคยขี่รถไปฝึกงาน ก็นึกภาพ รถชนแล้วโดนรถเยียบตายบาง (ง่ายๆ) คือ เห

คือเรากินแล้วมีอาการอ่าค่ะ รู้สึกง่วงซึม มือสั่น คลื่อนไส้ มันผิดปกติไหมคะ ขอบคุนค่ะ.

ก่อนหน้านี้เมื่อหลายปีที่แล้วรักษาอาการซึมเศร้าเลยได้รับยานอนหลับไปด้วย ก็หลับได้ด้วยเพราะยาล้วนๆเลยค่ะ ผ่านมาหลายปีอาการต่างๆเริ่มดีขึ้นก็เลยได้หยุดยา จนมาตอนนี้อาการนอนไม่หลับเริ่มกลับมามีปัญหาอีก

ถ้าเป็นโรคทางจิตใจ จะมีอะไรแก้ได้เท่าการปฏิบัติภาวนาตามหลักศาสนาพุทธอีก แต่ทำไมจิตแพทย์ถึงยังให้กินยา ไม่แนะนำให้ไปฟังธรรม ปฏิบัติธรรมล่ะครับ หรือว่าโรคซึมเศร้าเป็นโรคทางสมอง เช่นว่า สารเคมีในสมองเกิด

ก่อนหน้านี้เราเคยเขียนกระทู้ "แบบนี้ใช่โรคซึมเศร้ารึป่าว?" เราตัดสินใจไปรักษากับเพื่อนแม่ของเรา เพราะเพื่อนแม่ของเราเขาเป็นพยาบาลจิตเวช เราไม่กล้าไปพบแพทย์ที่อื่นเลยค่ะ เลยหาได้แต่คนใกล้ตัว

เป็นคนที่ชอบดูหนังเเล้วติดหนังมาก แต่พอดูๆไปก็เบื่อ ก็เลยนอน เวลานอนก็นอนเยอะกว่าปกติ หลับผิดเวลาบ่อยๆ เบื่ออะไรง่ายๆ มีแฟนก็ไม่ค่อยสนใจแฟน เบื่อบ่อยๆ เบื่อตัวเองด้วย เหมือนแบบเราไม่มีอะไรดีเลย ทำไรไม

พอดีผมมีอาการเวลาตื่นนอนลุกจากเตียงไม่ไหวต้องนอนไปหลายชั่วโมงกว่าจะลุกจากเตียงได้ ร่างกายรู้สึกเพลียมาก ตื่นแล้วไม่สดชื่น หายใจไม่อิ่ม  ง่วงทั้งวัน หลับๆตื่นๆ  เวลาได้นอนบนเตียงแล้วมีความสุข

ทั้งๆที่ง่วงมากๆแต่ก็ไม่ยอมนอน ไม่รู้เหมือนกันว่าฝืนร่างกายตัวเองทำไม เป็นบ้าไรเนี่ย..