นอนไม่หลับ

อยากนอนจับแนะนำหน่อยคะ ฟังธรรมะก็แล้วใจสงบมากอะแต่ไม่ง่วง

คือเรากินแล้วมีอาการอ่าค่ะ รู้สึกง่วงซึม มือสั่น คลื่อนไส้ มันผิดปกติไหมคะ ขอบคุนค่ะ.

ทานยา Fulox 20 mg วันละ 2เม็ด กับยา Prenarpil 2 mg 1เม็ด มาตลอด 20ปี แล้ว เมื่อก่อนเคยลืมทานยา หลายวันก็ไม่มีอาการใดๆ  แต่เดี๋ยวนี้ พอไม่ได้ทานยา แค่วันเดียว จะนอนไม่หลับ  กระสับกระส่าย ทั้ง

ผม อายุ18 ผมชอบคิดว่าจะตายยังไงให้แบบไม่รู้สึกเจ็บ บางครั้งคิดว่า ตายแบบโจรปล้นบ้านแล้วฆ่าตอนนอน บางครั้งอยากให้นอนหลับแล้วหัวใจวายตาย เคยขี่รถไปฝึกงาน ก็นึกภาพ รถชนแล้วโดนรถเยียบตายบาง (ง่ายๆ) คือ เห

ก่อนหน้านี้เมื่อหลายปีที่แล้วรักษาอาการซึมเศร้าเลยได้รับยานอนหลับไปด้วย ก็หลับได้ด้วยเพราะยาล้วนๆเลยค่ะ ผ่านมาหลายปีอาการต่างๆเริ่มดีขึ้นก็เลยได้หยุดยา จนมาตอนนี้อาการนอนไม่หลับเริ่มกลับมามีปัญหาอีก

เพลียมากค่ะ นอนเยอะมาก ตื่นยากหลับง่ายว่างเป็นหลับ แต่อาการดีขึ้นมากๆหลังจากทานยา มีวิธีแก้อาการง่วงไหมคะรู้สึกไม่อยากทำอะไรเลยอยากนอนอย่างเดียว เป็นปัญหาต่อชีวิตประจำวันมากค่ะ

อยากทราบค่ะ ถ้าพบแพทย์สุขภาพจิตเกี่ยวกับซึมเศร้า ต้องเสียค่าใช้จ่ายมั้ยคะ แล้วแพงมั้ย

พอดีมีอาการวิตกกังวล นอนไม่หลับ คิดว่าจะต้องพบจิตแพทย์ ใครพอมีจิตแพทย์ที่ใจดีๆ มีเวลารับฟัง พูดเป็นกำลังใจ แนะนำบ้างไหมครับ ที่ดูๆไว้เป็นศูนย์แพทย์พัฒนา ตรงพระราม 9 หรือใครมีที่ไหนแนะนำได้เลยครับ (มีช

เพราะกลางวันง่วงนอนมาก พอกลางคืนตาแป๋วเลย

แล้วเขาก็ชอบโพสตัดพ้ออยากตายเกลียดตัวเอง ตัวเองห่วย งี้แต่ก็อยู่แบบเดิมนิสัยเดิม งอแงเอาแต่ใจ ไม่มีความรับผิดชอบ ผมไม่รู้จะจัดการความรู้สึกตัวเองยังไงครับอยากให้เขาได้ดีรู้สึกลำบากใจ่ซึมมฌสมฌศร้าตรวจโ