ใส่กางเกงปั่นจักรยานแล้วต้องใส่กางเกงในมั้ยครับ

อยากได้เสื้อ กางเกง ไซล์ คนอ้วนครับ กางเกงปกติ 44 เสื้อยุประมาณ 2XL - 3XL

ที่นั่งมันแข็ง ปั่นทีเป็น ชม. เจ็บตรงก้นที่สุด มีวิธีแก้กันยังคะ เอาผ้าขนหนูรองที่นั่ง หรือ ไปซื้อกางเกงสำหรับปั่นจักรยานที่เป้าจะมีฟองน้ำบุตรงก้น เพื่อรองรับการเสียดสีกับเบาะโดยเฉพาะไปเลยดีกว่ากันคะ

เนื่องจากอ้วนขึ้นเล็กน้อยประมาณ 1 -2 โล รู้สึกว่าอึดอัดเลยไปออกกำลังกายค่ะ เราไปออกกำลังกายที่ฟิตเนส เราเรียกชื่อเครื่องไม่ถูกอ่ะค่ะ คล้ายๆปั่นจักรยาน แต่เป็นปั่นในลักษณะยืนนะคะ เรากำลังสงสัยว่าน่องให

ผมก็ปั่นจักรยาน มาสักพัก ปัญหาคือ หลังปั่นจาแสบบริเวณ จุดลึกสุดก่อนร่องที่ขาเสียดสี มากๆ หลังจบ 300 ชะอำนี่แสบไป 3 วัน ปรกติ ทายาแก้ผิวอีกเสบอยู่ แต่อยากสอบถาม เพื่อใครมีเทคนิคหรือตัวยาดีๆ แนะนำครับ (

คือเป็นคนก้นใหญ่ ใหญ่จากกรรมพันธุ์คุณยายค่ะใหญ่แบบเกินไป แบบ 41 นิ้ว แต่เอว32  หากางเกงก็ยากTT ทีนี้ก็อยากจะลดก้น แต่ก็กะจะลดนน แบบทั้งตัวนี่แหละค่ะ ตอนนี้ลดได้ครึ่งกิโลกรัมแล้ว เย่ คือเราปั่นจัก

ปั่นทีไร อุนจิไม่ออกทุกที แถมด้วย ริดซี่ อีกตะหาก ทรมานมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก ตอนแรกใช้เบาะจักรยานปกติปั่นไม่ได้เพราะเราตัวใหญ่ หนัก 130 กก. พอเปลี่ยนมาใช้เบาะใหญ่เจ็บก้นถึงขั้นถ่ายไม่ออกเป็นอาทิตย์

คือผมว่าจะหันมาออกกำลังกายด้วยจักรยานอะครับ ผมเลยอยากทราบว่า 1.การปั่นจักรยานอย่างสม่ำเสมอสามารถลดพุงได้จริงไหมครับ 2.ควรจะใช้เสือหมอบหรือเสือภูเขาดีครับในการออกกำลังกาย 3.ในงบประมาณ 6,000-7.000 บาทนี

สวัสดีค่ะวันนี้ได้มีโอกาสไปทางถนนเส้นขอบอ่างบางพระเห็นนักปั่นเป็นจำนวนมากมาปั่นจักรยานออกกำลังกายกัน เลยสงสัยว่าทำไมเค้าถึงไม่ปั่นในส่วนที่เป็นพื้นที่สำหรับปั่นจักรยานกัน เพราะมันดูอันตรายมาก บางกลุ่ม

ตามหัวข้อเลยอ่ะครับ อยากได้เทคนิค หรือ การทำท่าอะไรต่างๆก็ได้ครับ ถ้ามีแบบที่ได้ผลเร็วยิ่งดีเลยครับ อยากใส่กางเกงทรง สกินนี่ สวยๆ ทุกวันนี้ผมก็ปั่นจักรยานทุกวันอ่ะครับ แต่อยากได้ท่าที่เน้น การลดโดนเฉพ