ใส่กางเกงปั่นจักรยานแล้วต้องใส่กางเกงในมั้ยครับ

เป็นสายออกกำลังกาย มันมักจะชอบสายเดียวกัน อย่างอื่นตามมาเอง สายนี้ ให้ความสำคัญกับการออกกำลังกาย ที่สำคัญอย่าอ้วน เพราะลึกๆแล้วคนสายนี้ไม่ชอบคนอ้วน คนไทยส่วนใหญ่อ้วน เป็นเบาหวาน เพราะพฤติกรรมการใข้

อยากได้เสื้อ กางเกง ไซล์ คนอ้วนครับ กางเกงปกติ 44 เสื้อยุประมาณ 2XL - 3XL

ที่นั่งมันแข็ง ปั่นทีเป็น ชม. เจ็บตรงก้นที่สุด มีวิธีแก้กันยังคะ เอาผ้าขนหนูรองที่นั่ง หรือ ไปซื้อกางเกงสำหรับปั่นจักรยานที่เป้าจะมีฟองน้ำบุตรงก้น เพื่อรองรับการเสียดสีกับเบาะโดยเฉพาะไปเลยดีกว่ากันคะ

เนื่องจากอ้วนขึ้นเล็กน้อยประมาณ 1 -2 โล รู้สึกว่าอึดอัดเลยไปออกกำลังกายค่ะ เราไปออกกำลังกายที่ฟิตเนส เราเรียกชื่อเครื่องไม่ถูกอ่ะค่ะ คล้ายๆปั่นจักรยาน แต่เป็นปั่นในลักษณะยืนนะคะ เรากำลังสงสัยว่าน่องให

1.GreenBike. จักรยานฟรีสีเขียว เพื่อคน กทม. 30,000คัน คันละ 2,000บ. ให้ ปชช แชร์ใช้ ตามจุดจอดต่างๆ สถานี รฟฟ หน้ามบ. หน้า คอนโด . เจอที่ไหน จอดอยู่ เอามาปั่นได้เลย ปล. ปชช. สามารถ บริจาค จักรยานตัวเอ

ผมเน้นใช้ปั่นระหว่างสถานีรถไฟฟ้ากับที่ทำงานห่างกันแค่ 1.3 โล (ใช้ปั่นไปกลับแค่นี้จริงๆ) เลยไม่อยากได้แบบเกียร์เพราะไม่อยากบำรุงรักษา เดิมหาข้อมูลไปเจอ backer ECOSMO Z9 แต่มีเกียร์และพับแล้วเข็นไม่ได้

1.ถามคนที่เคยใช้หรือใช้อยู่เบาะbrookนี้ดีจริงตามที่หลายๆคนบอกยังไงครับ 2.ผมใช้รถพับล้อ20ปั่นไม่เกิน40-50กิโลต่อทริป บางทีก็ปั่นเล่นๆแค่20--30กิโล คิดว่าใช้เบาะbrookจะโอเคไหมครับ เพราะเห็นบางท่านบอกว่

เรื่องมีอยูาว่าน้ำหนักขึ้นค่ะ ค่อนข้างเยอะเลยไปเข้าฟิตเนต แล้วปั่นจักรยานในฟิตเนตอ่ะค่ะ เป็นจักรยานที่ปั่นธรรมดาๆนะคะ ไม่ได้เข้าห้องที่เค้าปั่นกันจริงจรัง ปั่นเรื่อยๆ คือไม่ได้หนักมาก ประมาณ 30-60 นาท