หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีทัศนคติยังไงกับคนน้ำหนักเกินมาตรฐาน
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความรักวัยทำงาน
ความรักวัยรุ่น
ปัญหาความรัก
ฟิตเนส
อยากรู้ผู้ชายมีทัศนคติยังไงกับผู้หญิงน้ำหนักเกินมาตรฐานคะ
สงสัย ??
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำหนักมากแต่ไม่อ้วนเกิดจากอะไรครับ
สวัสดีครับ ผมสัดส่วน สูง 175 หนัก 76 ครับ แต่รูปร่างของผมดูไม่อ้วนนะครับ พุงไม่ออกมากนะครับ ผมงงมากครับ พอเพือนถามน้ำหนักเท่าผมบอกว่าว่า 76 เพือนบอกว่า โอ้โห ตัวแค่นี้น้ำหนักเยอะจัง แถมพอไปคำนวน
คุณแบงค์ นายแว่น
สูง 157 หนัก 54 อ้วนไหมคะ
ถ้าตามมาตรฐานควรจะหนัก 47 ใช่มั้ยคะ แต่คิดว่ามันผอมเกินไป และคงลดน้ำหนักถึงขนาดนั้นแน่ 54 นี่อ้วนไปไหมคะ ควรลดให้เหลือเท่าไหร่คะ
hanakiri
เมนู 7-11 สำหรับควบคุมน้ำหนัก
เมนูมื่้อเย็นที่แคลลอรี่ไม่สูงมาก ช่วยแนะนำหน่อยครับ ไม่อยากอดอาหารและไม่อยากอ้วน ตอนนี้น้ำหนักเกินมาตรฐานนิดหน่อย แต่ลงพุงครับ
Dianix
คิดยังไงกับผู้หญิงแก้มเยอะคะ ?
จขกท. เองค่ะ แก้มเยอะมาก แต่น้ำหนัก39-40กก. 😂
สมาชิกหมายเลข 3462170
ิอยากรู้ว่า เราควรจะกินกี่แคโลรี่ต่อวัน แล้วเราจะควรจะไช้กี่แคโลรี่ ต่อวัน?
ปัญหาคือเราจะคำนวนยังไง กับการที่จะไช้กี่แคโลลี่ต่อวัน และกินเข้าไปกี่แคโลลี่ ต่อวัน ยกตัวอย่างเช่น ตอนนี้ผมน้ำหนัก105กิโลกรัม เล่นเวทวันละ1ชม. และวิ่งวันละ30นาที ปล.เพิ่งเล่นได้ติดต่อกันสามวัน แล้วรู
สมาชิกหมายเลข 3019372
หนัก 90 อยากลดให้เหลือ 45 พอเป็นไปได้ไหมคะ ?
เดิมทีเป็นคนผอมมาก่อน ตอนแรกหนัก 40 ค่ะ ผ่านมาห้าปีน้ำหนักขึ้นมาเป็น 95 ตอนนี้ลดไป 5โลแล้ว แต่น้ำหนักค้างที่ 90 ไม่ยอมลงต่อ อยากกลับไปหนักซัก 45 พอเป็นไปได้ไหมคะ พอเห็นน้ำหนักค้างแล้วท้อมากค่ะเพราะวัน
สมาชิกหมายเลข 6399708
สูง173 หนัก39 อยากเพิ่มน้ำหนักทำไง
ควรออกกำลัวกายยังไงบ้างครับ กินข้าววันล2มื้อ เที่ยงเย็นมี แมสซอยโปรตีนด้วยครับออกกำลังกายยังไงดี
สมาชิกหมายเลข 8013005
สูง153น้ำหนัก45แต่เอว27
คืออยากรู้ว่าเอวใหญ่ไปมั้ยคะอยากรู้ว่าอ้วนไหมคะคือเป็นคนที่ขาใหญ่มากค่ะ22นิ้วเลยแต่แขนเล็กมากกกมันเูไม่ค่อยสมส่วนเท่าไหร่อะค่ะอยากให้มันสมส่วนต่องทำยังไงคะอยากอ้วนขึ้นด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8878011
ผมอยากเริ่มลดน้ำหนัก แนะนำอาหารที่มีไขมันดีกับโปรตีนสูงๆหน่อยครับ
สวัสดีครับ ผมอยากลองที่จะลดน้ำหนัก ผมถามเพื่อนที่เคยลดมาเขาบอกว่าต้องควบคุมอาหารการกินก่อนและออกกำลังกายด้วยการคาร์ดิโอและเล่นเวทควบคู่กันไปจะทำให้ผอมลงจริงมั้ยครับ แต่ยังไม่ค่อยมีความรู้เรื่องอาหารก
สมาชิกหมายเลข 8754991
ประจำเดือนมาผิดปกติ หลังจากลดความอ้วน
เราลดน้ำหนักมาได้4เดือน ประจำเดือนมาน้อยช่วงเดือนที่3-4 เดือนที่แล้วเครียดมาก หาข้อมูล ถามหลายๆคน บอกว่ามีหลายสาเหตุ 1. ความเครียด 2. กินไขมันน้อย สารอาหารไม่ถึง 3. ลดความอ้วน แบบไขม
สมาชิกหมายเลข 6660935
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความรักวัยทำงาน
ความรักวัยรุ่น
ปัญหาความรัก
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีทัศนคติยังไงกับคนน้ำหนักเกินมาตรฐาน
สงสัย ??