ใครชอบฟังเพลงเพื่อตอกยํ้าความรู้สึกตัวเองไหมครับ

อารมณ์เปลี่ยนแปลงไป เศร้าสร้อย หดหู่ สะเทือนใจง่าย เรื่องเล็กๆน้อยๆ ก็ดูเหมือนจะอ่อนไหวไปหมด จิตใจหม่นหมอง ไม่แจ่มใส ความคิดเปลี่ยนไป มองอะไรก็รู้สึกว่าแย่ไปหมด มองชีวิตที่ผ่านมาในอดีตก็เห็นแต่ความผิด

วันนี้ผมเหนื่อยกับตัวเองมาก...ท้อแท้หลายๆสิ่ง ผิดหวังหลายๆอย่าง...โทษใครไม่ได้ ได้แค่โทษตัวเอง....

คือ พึ่งเลิกกับแฟนที่รักกันมากๆ แล้วส่วนตัวก็เป็นโรคซึมเศร้า มีวิธีทำยังไงไม่ให้เศร้าได้บ้างคะ ตอนนี้ไม่อยากเข้าเฟสบุ้คเลย กลัวดราม่าเอง😭 ขอวิธีย้อมใจของแต่ละบุคคลหน่อยค่ะ

ใครเคยอกหัก มาแช ประสบการณ์ หน่อยคะ เวลา ทุกคน อกหัก แล้วมีวิธีป้องกันตัวเองยังไง ให้หาย จากโรคนี้ ไม่จมปัก แต่กับคนเดิมๆ โลกเดิมๆ

คือเราเพิ่งเลิกกับแฟนได้1อาทิตย์ค่ะ ไมาเคยอกหักเลย เป็นแบบนี้ครั้งแรก อยากถามเพื่อนทุกๆคนค่ะ ว่าช่วงระยะทำใจมันจะต้องผ่านไปยังไงหรอคะ อีกอย่างเราเป็นโรคซึมเศร้าด้วยยิ่งแย่ไปใหญ่ แนะนำหน่อยนะคะหรือแชร์

ชีวิตนี้อกหัก ผิดหวังมาตลอด อยากสมหวังบ้าง

เมื่อเราอายุ 40 มีอะไรที่เปลี่ยนแปลงและควรที่จะต้องมีบ้าง..??? ที่เปลี่ยนตอนนี้เลย อารมณ์ มันงุ่นๆ งง ท้อแท้ เศร้า เหงา รู้สึกเรื่อยเปื่อย ไม่มีชีวิตชีวา

 

คือพอดีผมคบกับเเฟนมา1ปี3เดือนอะครับ ช่วงเดือนเมื่อกี้ทะเลาะกันหนักเลย เเล้ววันที่22เขาเป็นคนบอกเลิกผม พอเช้าวันถัดมาเขาขึ้นสถานะกับคนอื่น ผมลำบากใจมากเลยทำไรก็ไม่ได้นึกถึงเเต่หน้าเขา ยิ่งเขาลงรูปคนใหม

คิดว่าสาเหตุหนึ่งเกิดจากสภาพสังคมในยุคโลกาภิวัฒน์ที่เปลี่ยนแปลงตามยุคสมัย อย่างไทยเราเห็นว่ามีตัวเลขที่เข้าข่ายเป็นโรคนี้ถึง 10 ล้านคนและเชื่อเลยน่าจะเกิดจากผู้คนในสังคมเมืองมากก่วาสังคมชนบท  ทำไ