เวลานอยๆ ต้องทำไงให้หาย

รู้สึกว่าตัวเองคิดมาก คิดตลอดเวลาเอาทุกอย่างเก็บมาคิด นอยทุกอย่างที่เกิดขึ้นไม่ปล่อยวางสักที บางทีรู้สึกว่าเหตุการณ์นี้เคยเกิดขึ้นแล้ว ทำไมพึ่งมาเกิดหรอ.   ทำไงให้หายดี

มีคำถามครับ เพื่อนๆ Pantip ผมสงสัยมานาน อยากทราบว่าถ้าเราต้องเจอกับลูกค้าที่อารมณ์ขึ้นลง หงุดหงิดง่าย เเละไม่ฟังเหตุผล พร้อมที่จะโทษที่เราทุกอย่างตลอดเวลาจะรับมืออย่างไร ผมรู้สึกว่าตัวเองเริ่ม Down เพ

เรากับแฟนคบกันมา 4 ปีแล้วค่ะ ซึ่งรู้ว่าเขามีโรคประจำตัวคือโรคซึมเศร้า และเขาก็กินยาที่หมอให้แล้วพบหมอตามนัดเป็นประจำ แต่ช่วงหลังๆเขาอารมณ์ร้อน หงุดหงิดง่ายกับทุกๆเรื่องในชีวิตประจำวัน และนอยเก่ง เขานอ

 คือ เดี๋ยวนี้เรารู้สึกว่าเราเริ่มหงุดหงิดง่าย อะไรนิดหน่อยโมโหก่อนเลย ทั้งที่เมื่อก่อนเราเป็นคนที่มีเหตุผล ใจเย็นนะคะเเต่เดี๋ยวนี้ เเค่ใครพูดอะไรไม่ถูกใจก็หงุดหงิดขึ้นมาทันที เเละจะเป็นบ่อยกับที

เราอายุ 42 เป้นมาตั้งแต่ตอน 40 แล้ว ไม่รู้คนอื่นมีวิธีรับมือยังไง

ทุกวันนี้ยังมีการบูลลี่อยู่นะคะ ส่วนมากมาจากคนใกล้ตัวเราเลย ตอนนี้คือคิดมากแล้วรู้สึกแย่อึดอัดมากๆเลยค่ะ เพราะเห็นว่าเขาเป็นเพื่อนเป็นคนในสังคมไม่คิดว่าคนใกล้ตัวจะ ไม่มีมารยาทกันขนาดนี้ บูลลี่การแต่งต

แม่เราอายุ 50 ปลายๆ แล้วค่ะ อารมณ์แม่จะขึ้นๆ ลงๆ  บางวันที่ดี คือดีใจหาย แล้วช่วงที่อารมณ์ดี  ก็จะดูเป็นคนใจเย็น มีเหตุผล แต่พออารมณ์ร้ายคือจะไม่เอาอะไรเลยค่ะ ทั้งบ่น ทั้งด่า เรื่องเล็กๆ ก็

พอถึงเวลาแล้วหงุดหงิด และมีอาการท้องผูกนี่ขนาดไม่ได้เลิกแค่พยายามห่างนะ คือคนในครอบครัวไม่เข้าใจคะ จะส่งโรงพยาบาลบ้าบ้าง จะปล่อยให้ไปเลิกบุหรี่ในคุกบ้าง หัวจะปวดคะ