ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคนแก่

พอดีเป็นคนไม่ค่อยรู้เรื่องพวกอาหารเสริมเท่าไหร่ครับ. ทั่วๆไปคนแก่อายุ 50up!  เขาทานอาเสริมสุขภาพตัวไหนกันบ้างอ่ะครับ รู้ว่าเยอะแยะนะแต่อยากได้คำแนะนำหรือว่าผู้ที่เคยลองใช้หลายผลิตภัณฑ์มาแล้วและตัวไหนบ้างที่ได้ผลดีและคนกินกันเยอะอ่ะครับ  ขอบคุณครับ