รู้สึกว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้า

หมายถึงโดยปกติที่สังคมมักจะมอง ผู้ป่วยจิตเวชในทางลบมากกว่าบวก แต่ในกรณีของคนที่เป็นโรคซึมเศร้า ซึ่งมีลักษณะค่อนข้างจะแตกต่าง จากผู้ป่วยทางจิตที่ถึงขั้นเสียสติ สังคมจะมีความเข้าใจหรือทัศนคติอย่างไร ต่อ

หนูเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ รักษาอยู่ตลอด ไม่ได้อยากเป็น อยากมีแฟน แต่เขาจะต้องรับพลังงานลบจากหนูอยู่เสมอ เขามีสิทธิ์ที่สุขภาพจิตจะพังมั้ยคะ หนูไม่อยากให้ใครทรมานแบบหนู แต่หนูก็ไม่มีกำลังที่จะอยู่ต่อเลยค่ะ

เป็นคนคิดฟุ้งซ่าน คิดภาพหลอนหรือคิดลบตลอด มองอนาคตเป็นลบไปหมด แก้ไงดี

ช่วงเดือนที่ผ่านมาอยู่ในสภาวะจิตตกค่ะ อารมณ์จะเหมือนพวกโรคซึมเศร้าแต่ไม่ได้อยากตายค่ะ ช่วงที่แล้วเราลบไลน์ทิ้งไป แล้วเราก็ดีขึ้นค่ะ เพราะเราไม่ได้เข้าสังคมกับใคร พอหลังๆคนติดต่อทำงานด้วยยากเลยต้องโหลด

ทุกวันนี้เราคิดว่า สุขภาพจิตสำคัญและราคาแพงมากค่ะ ไม่ว่าจะปัญหา งาน เงิน ความสัมพันธ์ ครอบครัว คนรัก เืพ่อนร่วมงาน ทุกอย่างดึงเราดิ่งได้เสมอ ใช่ค่ะเราเป็นโรคซึมเศร้า ไบโพล่า แพนิค ไฮเปอร์ เราพบแพทย์

เมื่อไม่นานมานี้ได้ดูคลิปที่สรุปงานวิจัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายกับสุขภาพจิต เลยรู้สึกว่าเป็นประเด็นที่น่าสนใจมากค่ะ ในคลิปอ้างอิงงานวิจัยหลายชิ้นที่พบว่า การออกกำลังกายสามารถช่วยลด

เรียนจบแค่ ม 6 ที่บ้านไม่ให้เรียนต่อ วันๆไม่ได้ทำอะไรอยู่ไปวันๆ เซ็งเบื่อชีวิต กังวลอนาคต เครียดง่าย ไม่รู้คนอื่นเป็นแบบนี้บ้างรึเปล่านะคับ