รู้สึกตัวเองเป็นอากาศทำไงดี?

รู้สึกว่าการกระทำกับคนรอบข้างทำเหมือนเราไม่มีตัวตนทั้งที่เราไม่ได้ทำอะไรให้เขาเลยรู้สึกโดนด้อยค่าเป็นข้อยกเว้นของพวกเขาแล้วก็ไม่รู้ว่าต้องทำตัวยังไงได้แต่ทำตัวปกติซึมชิบเป๋งแต่ยังเจ๋งอยู่🫠