หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินมาม่านตอนดึกอ้วนจริงหรอ ???
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
คํานวณแคลอรี่
อาหาร
คือตอนนี้ ก็ 21:30 แล้ว หิวมาก จึงเกินคำถามว่ากินมาม่า ตอนดึกอ้วนใหม ?? วอนผู้รู้ช่วยคอบทีค้าบ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากกิน iF แบบกินมื้อเย็นค่ำ ละดึกนอน จะได้ผลมั้ย? [งดกินตอนเทียงคืนถึงบ่ายสี่] 8/16
เป็นคนหลับยากมากที่สุด ถ้าหิวยิ่งนอนไม่ได้ แต่กลางวัน ทำงานที่บ้านไม่กินอะไร ก็อยู่ได้ ไม่กดดันเรื่องงาน แต่มันจะได้ผลมั้ย เพราะกิน แล้วดูซีรี่นอน แบบนี้ ผู้รู้
สมาชิกหมายเลข 4133186
เปลี่ยนมื้อเย็นมาเป็นมื้อดึกอ้วนไหม
ตามหัวข้อเลยครับ ปกติหลังออกกำลังกายเสร็จตอนเย็นจะไม่หิวอะไรเลย แต่ก็พยายามกินเพื่อไม่ไห้หิวในตอนดึก แต่ไม่เป็นผลครับช่วงหลัง 5 ทุ่มไป โหยหวนมาก 5555 รบกวนผู้รู
สมาชิกหมายเลข 5115430
หิวบ่อย
สวัสดีครับ ผมอายุ 19 ผช ผอมนิดๆ เมื่อเช้าผมตื่น 12:00 แล้วได้กินนำ้แก้วนึงแล้วไปเรียนบ่าย พอเลิก บ่าย 2 ผมก็หิวมากละ พอได้กินข้าวไม่ค่อยอยากกินเหมือนกินไม่ลงแต่
สมาชิกหมายเลข 4445864
กินมาม่าตอนท้องว่างดีไหมครับ
คือก็พอทราบว่า มันไม่ค่อยดีถ้าทานเยอะไปหรืออะไรอย่างงี้ แต่ตอนนี้คือหิวมากตอนตี3 ไม่รู้จะกินอะไรดีที่เซเว่น คือเป็นคนไม่ได้สนใจ เรื่องน้ำหนักหรือแคลอะไรอยู่แล้ว
สมาชิกหมายเลข 2758307
อยากรู้ว่ากิน Ensure ตอนดึกจะมีผลเสียต่อร่างกายไหม? (ประมาณ21:00 - 22:00)
อยากรู้เพราะว่าหิวตอนดึกบ่อยแต่ไม่อยากกินอาหารตอนดึก
สมาชิกหมายเลข 6127014
อยากทราบประวัติตำนานปู่ม่านย่าม่าน(กระซิบรัก)
คือว่า เราจะทำงานเกี่ยวกับประวัติความเป็นมาของรูปวาดปู่ม่านย่าม่าน กระซิบรักบันลือโลกค่ะ พยายามหาประวัติต่างๆในอินเทอร์เน็ตแต่ไม่พบประวัติว่ารูปวาดกระซิบรักมีคว
สมาชิกหมายเลข 7708170
ขอเเสดงความเสียใจ ต่อการจากไป ของ นักเขียนนวนิยาย จำเลยรัก คุณชูวงศ์ ฉายะจินดา
ขอเเสดงความเสียใจ ต่อการจากไปของนักเขียนนิยายชื่อดัง คุณชูวงศ์ ฉายะจินดา เสียชีวิตด้วยความสงบ ณ เวลา 16.27 น ตามเวลาในนครเมล์เบิร์น ประเทศออสเตเรีย (2473-2569 )
สมาชิกหมายเลข 7304362
ช่อง 7HD ปล่อยหมัดเด็ด อัดแน่นละครครบรสหลังข่าวภาคค่ำ
ช่อง 7HD จัดเต็มเสิร์ฟทัพละครเด็ดในช่วงหลังข่าวภาคค่ำ 3 เรื่อง 3 รส ที่จะทำให้แฟนละครเต็มอิ่มทุกรสชาติตลอดสัปดาห์ เริ่มความสุขทุกวันจันทร์ – อังคาร เวลา 20.20 น
สมาชิกหมายเลข 5758536
ตารางแคลลอรีในอาหาร(สำหรับคนที่นับแคลลอรีในการทานอาหาร)
รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต
kanyong1
แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก ที่ง่ายที่สุดและไม่ต้องมีวินัย ไม่ต้องเข้ายิม ไม่ใช้ยาและอาหารเสริมใดๆ ทั้งสิน
คงถึงเวลาที่ผมจะต้องแชร์ประสบการณ์แล้วละ ก่อนจะลืม 5555. มันง่ายมากๆ และสนุกไปกับการลดน้ำหนัก ก่อนอื่น ต้องเล่าก่อนว่า เดิมผมอ้วนมาแต่ไหน แต่ไร ตั้งแต่เด็กยันโต
Micheal Scofield
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
คํานวณแคลอรี่
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินมาม่านตอนดึกอ้วนจริงหรอ ???