อาการหนูตอนนี้คือนอนได้แปบเดียวก็ตื่นค่ะ มันมีวันนึงที่หนูนอนห้าโมงเย็น แล้วตื่นหกโมงกว่าไม่ได้ตื่นเพราะมีอะไรรบกวนนะคะ แต่มันตื่นเอง นอนอีกทีก็ตีหนึ่งกว่าๆ หนูคิดว่าคงจะนอนยาว สุดท้ายก็ตื่นตีสี่ครึ่ง

หนูอยู่ม.3ค่ะ แล้วหนูก็ทำการบ้านที่ได้แต่ละวันถึงตีหนึ่งตีสองในช่วงแรกๆ ช่วงนั้นตื่นตีห้าหกโมงตลอด ไม่เคยสายเลย จะเดินไปโรงเรียนตอนเจ็ดโมงเช้า ถึงโรงเรียนประมาณ7:20 น. แต่ตอนกลางวันหรือบ่ายๆจะง่วงมาก

เป็นช่วงที่หยุดพักผ่อนยาวเป็นเดือนๆ พอเข้านอนก่อนเที่ยงคืนจะไม่ค่อยหลับ ตาค้าง พองีบไปได้สักนิดก็จะสะดุ้งตื่นแล้วนอนไม่หลับเรย จนกว่าจะตีสองตีสาม มันเริ่มนอนดึกขึ้นเรื่อยๆอ่ะครับ จากตีสอง จนตอนนี้นอนแ

แน่นอนว่าอาชีพที่คนไทยไม่ว่าจะยุคไหน เมื่อถูกถามว่าอยากเป็นอะไรก็ไม่คงจะเป็น หมอ พยาบาล หรือไม่ก็ ครู ซึ่งการทำงานแต่ละอาชีพก็มีความยากง่ายแตกต่างกันไป แล้วแต่ความชอบของแต่ละคน ซึ่งในวันนี้เราจะมารีวิ

คือคืนวันที่24ที่ผ่านมาหนูมีอะไรกับคนคุยแบบไม่ทันตั้งตัวด้วยอารมณ์มันพาไปแล้วไม่ได้ใส่ถุงยางอนามัยมันเป็นเวลาดึกแล้วเลยไม่ได้ไปซื้อยาคุมกินเลยทันทีประมาณตี3 หนู เลย ต้องมากินตอน7โมงเช้า พอกินไปแล้วมัน

ถ้าได้นอนประมาณสี่ทุ่ม ถึง เที่ยงคืน ตื่นประมาณสิบโมง ก็จะรู้สึกง่วง หาวตลอด ไม่แจ่มใส ตื่นมาก็อยากนอนต่อ บางวันก็นอนถึงเที่ยง บ่ายๆ จนรู้สึกว่านอนเต็มอิ่ม แต่ถ้าบางวันนอนประมาณตีสี่ หรือ หกโมงเช้า ตื

ถ้าเรามีงานที่จำเป็นต้องทำหนึ่งงานเราควรเลือกระหว่างนอนดึกและทำให้เสร็จภายในคืนนั้น หรือนอนเร็วและตื่นไวขึ้นเพื่อทำงาน ตัวอย่างเช่น งานนั้นต้องใช้เวลา 4 ชั่วโมงในการทำ ต้องไปเรียนต่อตอน 8 โมง 1.ควรเ

สวัสดีค่ะหนูอยู่ม.4ในปีนี้ พึ่งเปิดเทอมมาได้ไม่กี่วัน พ่อชอบทำให้หนูน้อยใจมากเลยค่ะหนูสนใจในด้านดนตรีถึงหนูจะเล่นไม่เก่งแต่หนูมีความพยามในการเล่น หนูรักพ่อมากเพราะเขาเป็นแรงบัลดาลใจในการเล่นดนตรีของหน

หนูขอสอบถามทีค่ะ หนูอายุ19จะ20 1-2ปีมานี้หนูน้ำหนักลดลงจาก49 ตอนนี้เหลือ42แล้วาคะ หนูนอนไม่ค่อยหลับตอนกลางคืน นอนไวสุดก็ตี1-2 ตื่น6-7โมงเช้า แล้วชอบนอนตอนกลางวันบางวันไม่ได้อยากนอนก็เผลอหลับตลอด กินข้

นอนไม่หลับ หรือหลับไม่สนิทมาหลายเดือนแล้วตอนดึกไม่ง่วงง่วงเช้าบ่ายนอนกี่โมงก็ตื่นตี 3 ทุ่ม 2 ทุ่ม 3 ทุ่มก็ตื่นตีสามตอนเข้าบางก็นอน 9 โมง_เที่ยงบางนก็นอนบ่ายนอนบ่ายก็ตื่น ห้าทุ่มบ้าง 3 บ้างผมอยากรู้มัน