หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครมีวิธีลดความอ้วนแบบได้ผลบ้าง
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือเราอายุ25ปี สูง157หนัก 52 เครียดมากกก อยากลดความอ้วนแบบจริงจัง แต่ลดอย่างไรก็ไม่ได้
ผล ยิ่งลดยิ่งอ้วน จากเมื่อก่อนหนัก48 บ่นอ้วนๆๆ ตอนนี้52แล้ว ช่วยด้วยยย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หาวิธีลดน้ำหนัก
ส่วนน้ำหนัก 90 สูง166 คืออ้วนมาก แขนใหญ่ ขาใหญ่หมดเลย เคยลดน้ำหนักได้10โล กลับมาอ้วนอีกครั้ง เราปล่อยตัวเลยค่ะ เราอยากลดน้ำมา แต่เป็นคนไม่มีวินัยเลย แม่กลัวว่าน
สมาชิกหมายเลข 7367696
วิธีลดน้ำหนักแบบไหนได้ผลเร็วที่สุด
เป็นคนตัวสูงค่ะ สูง170+ แต่น้ำหนัก 63 รู้สึกว่าตัวเองตัวใหญ่อะค่ะแต่ไม่มาก แต่ก่อนหนักแค่55 เองค่ะ พอจะลด มันก็ลดยากเหลือเกิน เห็นอะไรน่าอร่อยกินหมดเลย 😭 ตอนนี
สมาชิกหมายเลข 5274028
ลดน้ำหนักยังไงให้เห็นผล และไม่ย้วย
คือตอนนี้น้ำหนัก 70 สูง 166 อยากลดน้ำหนักค่ะ เพราะไม่มั่นใจ โดนพูดแย่ๆใส่ว่าอ้วน รู้สึกไม่ดีค่ะ เพราะน้ำหนักขึ้นพุ่งในช่วง 2 ปีเองค่ะ จากตอนแรกหนักแค่ 46 เอง กิ
สมาชิกหมายเลข 6365624
ลดน้ำหนักก็ยังอ้วนเหมือนเดิม แนะนำทีค่ะ ใครมีวิธีลดน้ำหนักแบบเห็นผล
พยายามลดน้ำหนักมาหลายครั้ง ลดยังไงก็เหมืนเดิม อ้วนเหมือนเดิม พึ่งอายุ15น้ำหนักยัง58กิโลกรัม ถ้าอายุ18จะไม่100กิโลกรัม เลยหรอ แถมเตี้ยอีก สูงไม่ถึง150ด้วยซ้ำ ใคร
สมาชิกหมายเลข 3670476
ทำยังไงจะผอม
ตอนก่อนเข้ามหาลัย เราหนัก52 ตอนนี้อยู่ปี2น้ำหนัก60 ใส่ชุด นศ.ก็แน่น หายใจไม่ออก ทรมาน ตอนนี้เราปิดเทอมเล็ก2อาทิตค่ะ ไครพอจะมีวิธีลดความอ้วนมาแนะนำบ้างคะ อยากลดส
สมาชิกหมายเลข 5211464
ไปทำอะไรมา ทำไมถึงอ้วนขึ้น
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบความเห็นของคนที่ชอบถามคนอื่นว่า “ ไปทำอะไรมาทำไมอ้วนขึ้น” อยากรู้ว่า ที่ถามแบบนี้ ต้องการคำตอบอะไรหรอคะ อันนี้ขอแบบจริงจังนะคะ อยา
สมาชิกหมายเลข 1815524
Micro-Workouts เทรนด์ออกกำลังกาย ฉบับคนขี้เกียจ
ท้าพิสูจน์! 'Micro-Workouts' เปลี่ยนร่างพังเป็นร่างปังแค่ขยับวันละ 3 รอบ รอบละ 2 นาที ไม่ต้องเปลี่ยนชุด ไม่ต้องง้ออุปกรณ์ เพราะสุขภาพที่ดี ไม่ได้สร้างจากความเหน
สมาชิกหมายเลข 6377631
วุ้นเส้นอ้วสวนไหม
สวัสดีค่ะวันนี้มีเรื่องคาใจเกี่ยวกับวุ้นเส้นเห็นมีหลายคนเขียนว่าวุ้นเส้นอ้วนไหมซึ่งก็มีบางคนที่บอกว่าไม่อ้วนหากไม่กินในปริมาณที่มากเกินไปกับบางคนที่บอกว่าอ้วนพอ
สมาชิกหมายเลข 9252777
กาแฟลาเต้ 0% Collab โคโคนัทจุ๊ยซซซซ์
กาแฟบ้านโฮมเมดวันนี้ขอเสนอ ลาเต้โคโคนัทจุ้ยซ์ 0% เพื่อสุขภาพครับ กินกาแฟมาตลอดชีวิต ตั้งแต่เด็กๆ 10 ขวบ ติดมากเพราะทั้งหวานหอมมันอร่อย มาเลิกน้ำตาลได้เด็ดขาดก็เ
norapob
เวลากินไข่ต้มเพื่อลดน้ำหนัก
ผมว่าผมจะมารับประทานไข่ต้มเพื่อลดน้ำหนัก แบบเช้ากินตามปกติแต่ในปริมาณน้อยกว่าปกติ เน้นอิ่มคือพอไม่ยัดเพิ่ม ผมอยากไปกินไข่ต้มมื้อเย็นและกลางคืน แบบนี้ช่วยอะไรไหม
สมาชิกหมายเลข 9187099
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครมีวิธีลดความอ้วนแบบได้ผลบ้าง
ผล ยิ่งลดยิ่งอ้วน จากเมื่อก่อนหนัก48 บ่นอ้วนๆๆ ตอนนี้52แล้ว ช่วยด้วยยย