หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ 15 สูง 168 หนัก 60+ ถือว่าอ้วนไหม
กระทู้คำถาม
ตอนนี้อายุ 15 อยู่ม.3
สูง 168 อยากจะสูงสัก 175+
แต่เหมือนพระเจ้าจะให้มาแค่นี้..
ชั่งน้ำหนักล่าสุดหนัก 60
แต่ตอนนี้ไม่รู้ว่าหนักเท่าไรแล้ว
ไม่ได้ชั่งนานแล้ว
อยากทราบว่า ถือว่าอ้วนไหม
ส่วนใหญ่จะออกขากับออกพุง..
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อะไรคือสัญญาณบอกว่าคุณกำลังอ้วนขึ้นครับ
นอกจากการชั่งน้ำหนักแล้ว ถ้าคุณอ้วนขึ้น คุณมีข้อสังเกตอะไรในตัวบ้างครับ ส่วนตัวผมนะถ้ารู้สึกว่าต้นขากับพุงจะมาก่อน รู้สึกได้เลยว่าใส่กางเกงเริ่มคับและขาเบียดนั่นแหละคือสัญญาณบอกว่ากำลังอ้วนขึ้น และเ
สมาชิกหมายเลข 6316485
ตัวเล็ก มีพุง ขาใหญ่ ไม่มีสะโพก
เราเป็นคนที่มีพุง ขาใหญ่ สูงแค่146 สะโพกเล็ก อยากมีสะโพก น้ำหนัก45ไม่อยากให้น้ำหนักเกิน46ค่ะ ลดยังไงดีคะแนะนำหน่อยคะ อยู่ม.ปลายค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8459410
อยากลดน้ำหนักแบบจิงจังครับ ผมเข้าฟิตเน็ส 2 วันแล้วครับ ไม่รู้ต้องเริ่มยังไง
ถ้าผิดพลาดประการใดขออภัยด้วยนะครับ ไม่ได้เอา ID เพื่อนมาลงนะครับ อันนี้ ID ผม ครับ คือตอนนี้ผม น้ำหนัก 77.7 กิโลกรัมครับ (ชั่งล่าสุดเลย เลขสวยมาก) สูง 168 ซม.ครับ (เตี้ยสุดๆ) ลงพุง+ขาใหญ่ ผมอยากได้ คื
สมาชิกหมายเลข 1432820
อยากลดน้ำหนัก
หนูอยากลดน้ำหนักอ่ะค่ะเพื่อนๆบอกว่าอ้วนขึ้นรึป่าว หนูก็ลองชั่งน้ำหนักดูขึ้นมา5กิโลค่ะแล้วพุงก็ย้อยอ่ะค่ะขาก็ใหญ่มากจนใส่กางเกงขาสั้นแล้วแบบหน้าเกียจอ่ะค่ะหนูเลยอยากมาขอคำแนะนำค่ะว่าหนูควรจะออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 3813427
สูง 175 แขนขาเล็ก แต่มันอ้วนพุงอ่ะค่ะ ทำไงดี
ส่วนตัวเป็นคนที่กินเยอะนะคะ กินบ่อยมาก แต่รู้สึกว่าไม่อ้วนขึ้นเลยที่แขนและขา แต่พุงออกค่ะ แล้วก็จะรู้สึกปวดท้องและท้องเสียบ่อยมาก เป็นเพราะกินอะไรผิดๆเข้าไป หรือว่ากินเยอะเกินไปรึป่าวคะ ข้าวก็กินเยอะน
สมาชิกหมายเลข 6752800
BMI ต่ำกว่าเกณฑ์ แต่ดูอ้วนออกกำลังกายยังไงดี ???
เป็นผู้หญิงสูง 168 น้ำหนัก 48 BMI 17.01 น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์มาตรฐาน แต่มีพุง นำนม แบบจับดึงได้เด้งดึ๋งๆเป็นห่วงยางเลย ใส่รัดรูปแล้วไม่มีเอว ส่วนแขนขานี่หนังหุ้มกระดูก - - อยากให้มันหายไปแต่ไม่อยากลดน
สมาชิกหมายเลข 1419223
สูง168ควรน้ำหนักเท่าไหร่ดีคะ
เพื่อนๆคะสูง168นี่ควรน้ำหนักเท่าไหร่เรากินค่อนขางจะออกพุงและที่ต้นขา จะลดน้ำหนักควรน้ำหนักเท่าไหร่
สมาชิกหมายเลข 4006748
ออกกำลังกายครบ 1 เดือน น้ำหนักลดแค่ 3 กิโล แต่ทำไม...
กางเกงทำงานตัวล่าสุดซื้อ ซื้อตอนน้ำหนักตัวอยู่ที่ 60 กิโล ที่ต้องซื้อใหม่เพราะอ้วนขึ้นเรื่อยๆๆๆ จนยัดตัวเก่าไม่ได้แล้ว เวลาผ่านไป 6 เดือน น้ำหนักขึ้นมา 4 กิโล ปล่อยเนื้อปล่อยตัวสุดๆ กินหนักมื้อเย็นแบบ
สมาชิกหมายเลข 2054757
วิ่ง 3 อาทิตย์แล้ว ขาเซลลูไลท์เริ่มหายไป แต่พุงเท่าเดิม
วิ่งบ้าง ปั่นจักรยานบ้าง (ประมาณ30-40นาที + เวทด้วยประมาณ40นาที อาทิตย์ละ 5 วัน ) แต่พุงยังไม่ค่อยจะยุบเลย (ยุบลงไปนิดนึง) น้ำหนักไม่ชั่ง เวลาชั่งแล้วจะเศร้า เสียกำลังใจ ในการไปออกกำลังกาย ถาม เพื่อ
เทวดามิคาเอล
เราเป็นคนกินเสร็จแล้วชอบนอนเลย แต่เราน้ำหนัก 57 คิดว่าอ้วนป่าวอ่ะ
คือ เราเป็นคนคิดมาก ถ้ามีคนมาหาว่าเราอ้วน แต่เท่าที่สังเกตคือพุงไม่ค่อยมี แต่เหมือนมันจะไปบวมๆแถวสะโพกกับช่วงต้นขาค่ะ เราเป็นคนอุดรสมบูรณ์ สมส่วนเราเลยไม่คิดที่จะออกกำลังกายหรือควบคุมการกิน แต่มันเริ่
สมาชิกหมายเลข 4166487
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ 15 สูง 168 หนัก 60+ ถือว่าอ้วนไหม
สูง 168 อยากจะสูงสัก 175+
แต่เหมือนพระเจ้าจะให้มาแค่นี้..
ชั่งน้ำหนักล่าสุดหนัก 60
แต่ตอนนี้ไม่รู้ว่าหนักเท่าไรแล้ว
ไม่ได้ชั่งนานแล้ว
อยากทราบว่า ถือว่าอ้วนไหม
ส่วนใหญ่จะออกขากับออกพุง..