คนที่เพิ่งอกหัก. เค้าทำอะไรกันค่ะ

เราอกหักแล้วก็ไปปรึกษา ไปให้เพื่อนปลอบใจ แต่แล้วไม่กี่วันต่อมาเพื่อนก็อกหัก ต่างคนต่างมีสภาพจิตใจที่ไม่ดี มีใครที่เคยประสบปัญหาแบบนี้ไหมคะ ปลอบใจกันยังไงบ้าง

เชิญท่านผุ้มีปัญญาทุกท่านมาให้ความเห็น

ใครยังไม่มีเพื่อนที่สามารถแชร์ หรือพูดคุยเรื่องราวที่เจอมาระหว่างวันไม่ว่าจะอยู่ในวัยเรียนหรือวัยทำงาน มาคุยกันได้นะครับ รับประกันว่าคนๆนี้ไม่หายไปไหนแน่นอน ถ้าคุณไม่หายไปก่อน😂😂   ลองหาเพื่อ

ตอนนี้กำลังอกหัก เศร้า เสียใจ ทานอะไรไม่ลงเลยค่ะ มีเมนูอะไรที่ทำให้สภาพจิตใจดีขึ้นได้ไหมคะ ที่ไม่เกี่ยวกับพวกความชอบส่วนตัว

.

พรุ่งนี้จะเป็นวันที่ประกาศคะแนนของวิชาที่เราไม่ค่อยถนัด เรายอมรับค่ะว่าอ่านไปน้อยจริงๆ และวันที่ทำข้อสอบเป็นวันที่เราไม่ค่อยสบาย หัวตื้อไปหมด คิดอะไรไม่ออก+อ่านไปน้อยอยู่แล้ว ข้อสอบก็ยากถึงขนาดเด็กเก่

โรคซึมเศร้า ใช่โรคความอ่อนแอของจิตใจไหม

เราเลิกกันแฟนมา1เดือนแต่ว่ามีอาการใจสั่นมือสั่นหายใจไม่ทั่วท้องเส้าซึมไม่ร่าเริงไรงี้อันนี้น่าจะปกติของคนเลิกกันแต่ว่าเพื่อนเราบอกว่าเราซึมหนักมากไมร่าเริิงมาๆเหม่อบ้างเขาบอกกลัวว่าเราจะซึมเศร้าอะไรงี

ปีที่แล้วเราแบบเศร้าหนักมากประมาณ2-3เดือนได้เลย กว่าจะหายเศร้า ที่ผ่านมาคือแทบจะไม่ได้มีความรู้สึกอะไรแล้ว มีแค่แว๊บๆแบบนึกถึงคนนั้นนานๆที แต่ว่าเรียกได้ว่าทำใจได้100% ผ่านมา 1 ปีพอดีเป๊ะ อยู่ๆความรู

ช่วงนี้Failมากกกเพื่อนสนิทกับแฟนเก่าเค้า Like กันคือแบบ OMGGG!!!คือได้แต่คิดในใจว่า ‘เห้ย!แล้วความรู้สึกกูละ’ เลยอยากทราบว่าพวกคุณมีวิธีการปรับสภาพจิตใจตัวเองแบบไหนครัฟฟฟ^•^ ปล.เศร้าน