อกหักกินอะไรดีคะ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราแต่งงานและย้ายมาอยู่บ้านแฟนได้5ปีแล้ว มาอยู่อีกจังหวัดนึง เราไม่เคยมีความสุขจริงๆเลยสักครั้ง เราทะเลาะกันบ่อยมากจะเลิกกันหลายครั้งแล้ว พ่อแม่แฟนก็เหมือนไม่ค่อยชอบเรา เราทำอะไรให้ทาน

เราเคยคุยกับแฟนเรื่องแฟนเก่า เขาเล่าว่าแฟนเก่ามีคนใหม่ เป็นเพื่อนอีกคน ซึ่งตอนนี้เขาไม่ได้คุยไรกับแฟนเก่าแล้ว บล้อคแล้วแถมบอกว่าเกลียดมากเพราะโดนทำร้ายจิตใจ เขาบอกอีกว่าเขาเคยมีแฟนเก่าคนเดียว วันนึงเข

จขกท.เกือบถูกอาเขยข่มขืนเมื่อเดือนมีนาคมปีที่แล้ว เลยเข้ารับการรักษากับจิตแพทย์ และได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น PTSD หรือ Post-Traumatic Stress Disorder หรือโรคเครียดภายหลังเผชิญเหตุการณ์สะเทือนขวัญ จึงได

(ต่อจากกระทู้ล่าสุดของผมใครไม่เข้าใจเข้าไปอ่านก่อนได้นะครับ ขอบคุณทุกความคิดเห็นจริงๆครับ😭🙏🏻) ตอนนี้สถานการณ์ยังคงเป็นแบบเดิม ผมอดทนมาตลอด เพราะไม่อยากให้เป็นเรื่องใหญ่ แต่แล้วก็เป็นแบบเดิม แล้วเขาก็ย

เข้าใจค่ะว่า มีทั้งคนที่มีผลและไม่มีผลนะ กระทู้ยกมาแค่เรื่องความรักความสัมพันธ์ และเรื่องการทำงานนะคะ สุขภาพจิตในแต่ละวัน ส่งผลต่อแต่ละสภาวะของการทำงานกันมั้ยคะ เวลาอกหัก ผิดหวัง เสียใจ มีสมาธิในกา

​​​ สวัสดีค่ะ เราค่อนข้างมีปัญหาทางด้านครอบครัว และคนรอบตัวในชีวิต เราเข้าใจและรู้ตัวเองดีว่าเราไม่ปกติ แต่พยายามขัดเกลาจิตใจให้ผ่านพ้นวิกฤตไปได้มาทั้งชีวิต แต่พอผ่านมาถึงช่วงวัยกลางคนที่เราต้องรับผิด

เลิกกันกับคนรักด้วยสาเหตุที่จำเป็น คุยกันทุกวัน แต่วันนี้ต้องไม่มีแล้วด้วยสาเหตุที่จำเป็น มันเร็วมาก ตัดกันไปเลย ขอวิธีทำใจหน่อยได้ไหมคะ มันเสียใจมากจริงๆ ไม่คิดว่าจะหนักขนาดนี้TT

ตอนนี้สภาพจิตใจกำลังดีขึ้นค่ะ ขอคำแนะนำจากผู้มีประสบการณ์หน่อยค่ะ