เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

อยากหุ่นแบบนี้ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ หนูชอบหุ่นของพี่คนนี้มาก
หนูสูง 170 หนัก 78 ค่ะ ตอนนี้อายุ 16 ปีค่ะ ลดน้ำหนักมาตั้งแตาม.3 ปลายเดือนธันวา น้ำหนักตอนนั้นอยู่ที่ 82 พอตอนม.4 หนักน้อยที่สุดในชีวิต 65 ค่ะ เครียดเรื่องเรียน ผิดหวังบางอย่าง กินหนักมาก ไม่ได้ไปออกกำลังกาย น้ำหนักขึ้นมามากกว่าน้ำหนักเก่าเดิม 2 โล เมื่อเดือนที่แล้วลดน้ำหนัก 11 วันลดไป 7 โล แล้วก็กินก็ไม่คุมมันก็ขึ้นๆลงอ่ะคะ

รบกวนช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 3930395
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่