ทำไมยังรู้สึกเจ็บทุกครั้ง

ทำไมยังจำเรื่องราวตอนคบกับแฟนเก่าได้อยู่คะ ทั้งๆที่เลิกกันไปเป็นปีแล้ว เค้าเป็นผู้ชายคนแรกของเราเลยนะ แต่กลับได้เลิกกัน เรายังจำคำพูดวันที่เราเลิกกันได้ดี เป็นคำที่เจ็บมาก T_T จำฝังใจ เค้าทำกับเราไว้เยอะมาก จนทนไม่ได้จริง ทุกวันนี้ก็ยังคิดถึงเรื่องแย่ๆที่เกิดขึ้น เวลาอ่านบทความหรือดูหนัง แล้วตรงกับชีวิตเรา แอบร้องไห้บ่อยมากเลย (แต่เราก็มีคนที่กำลังคุยๆอยู่นะตอนนี้)
เวลาที่เสียใจนึกถึงเรื่องเก่าๆทำให้เราไม่อยากคุยกับใครเลย
*จะทำไงดีคะถึงจะลืมเรื่องแบบนี้ได้ ?? ขอคำปรึกษาหน่อยนะคะ