หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเข้า Fitnessและจ้างเทรนเนอร์ต้องทำยังบ้างคะ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
คืออยากลดความอ้วนมากตอนนี้น้ำหนัก85+ และอยากทราบว่าจะจ้างเทรนเนอร์ดีมั้ยคะ?
ใครรู้ช่วยบอกด้วยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดน้ำหนัก ถ้าเข้าฟิตเนสจะช่วยได้มั้ย?คะ
ตอนนี้น้ำหนัก 107-108 (ชั้งตอนตื่นนอนทุกเช้า) อยากลดน้ำหนักค่ะ ปัญหาก็คือถ้าวิ่งมากๆจะเจ็บหัวเข่า อยากได้วิธีกินอาหารแบบถูกวิธีด้วยคะ ถ้าใครมีสูตรการกินอาหาร แน
ตีแผ่ชีวิตกลมๆ
เทรนเนอร์ฟิสเนสจำเป็นไหม
วางแผนจะลดน้ำหนัก10กิโล เวลา5เดือน ตอนนี้นน.65กิโล แล้วก็ไม่มีความรู้อะไรเลยเกี่ยวกับฟิตเนส,เทรนเนอร์หรือคอร์สลดน้ำหนักเลยอยากถามผู้รู้ว่าถ้าอยากลดแบบนี้จำเป็นไ
สมาชิกหมายเลข 4215811
เพิ่งเริ่มเล่นฟิตเนสครั้งแรกทำยังไงดีคะ?
คืออยากรู้ว่เพิ่งเข้าฟิตเนสวันแรกต้องทำยังไงบ้าง หนูอายุแค่15เองค่ะ อยากลดน้ำหนัก น้ำหนักหนูอยู่ที่77อยากลดให้เหลือ50กว่าๆ ควรเริ่มจากอะไรก่อนดีคะ รบกวนพี่ๆที่เ
สมาชิกหมายเลข 3970353
ออกกำลังกายจำเป็นต้องมีเทรนเนอร์ปะคะ
ตอนนี้อยากลดความอ้วนมากๆ แต่เล่นยังไงก็ไม่ผอมสักทีค่ะ อยากทราบประสบการณ์คนเคยใช้เทรนเนอร์ค่ะ อยากลองใช้ดู แต่ราคาแรงเว่อร์
สมาชิกหมายเลข 4064366
แนะนำเทรนเนอร์ออนไลน์หน่อยค่า
เราน้ำหนัก 54 แต่ไม่มีเอวเลย ไม่กล้าใส่เอวลอย เคยออกกำลังกายตามคลิปในยูทูปแต่ทำได้แปปเดียว เพราะไม่ค่อยคุมอาหาร คุมอาหารไม่เป็นเลยค่ะ อยากได้เทรนเนอร์มาช่วยดูแล
สมาชิกหมายเลข 2615017
กำลังมองหากระเป๋าใส่กล้องและโดรน เลือกยี่ห้อไหนดี
ตามหัวข้อเลยครับ ผมอยากได้กระเป๋ากล้องที่ใส่โดรนได้ รบกวนช่วยแนะนำชื่อรุ่น ยี่ห้อ ให้หน่อยครับ ขอเน้นแบบทันสมัยและอดถึกทนต่อการใช้งานจริงครับ ผมรับถ่ายภาพบ่อย ก
สมาชิกหมายเลข 9295237
สนใจอยากซื้อโดรนซักตัว รุ่นไหนดีครับ
พอดีสนใจอยากได้โดรนซักตัว ไว้ถ่ายรูปมุมสูงตอนไปเที่ยว หรือถ่ายภาพเล่นๆครับ ดูในเว็บนึงมา งบไม่เกิน20,000 บวกลบนิดหน่อย สนใจตัว spark ไม่ทราบว่าโอเคไหมครับ ดูคุ้
Mr Wonderful
ช็อกโลกยิ่งกว่า F-35 ถูกสะกิด! โดรนยูเครนชน Ka-52 ระเบิดกลางอากาศ นักบินรอดดีดตัวแต่ไม่รอด FPV!
https://www.youtube.com/watch?v=GMfMMQxsmxE
สมาชิกหมายเลข 4363315
จุดเริ่มต้นของแพชชั่นในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร
อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8425749
ทุกคนว่าแบบนี้อ้วนไปไหมคะ
คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเ
สมาชิกหมายเลข 9297992
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเข้า Fitnessและจ้างเทรนเนอร์ต้องทำยังบ้างคะ?
ใครรู้ช่วยบอกด้วยนะคะ